Bom dia Galera,

Faço musculação a 1 ano +/- e estou tomando o Jack3D a um mês.Essa semana começarei o Muay Thay e queria saber se há a necessidade de ingerir o Jack3D tambem.Os dois treinos são no mesmo dia porem, um é as 6h da manha (musculação) e o outro as 21:30 (MT).Como faço Facul tbm eu janto as 6h e pretendo ir direto para o MT.

Desde ja Agradeço !

não tem necessidade...

apenas se quiser mesmo, porem acho desvantajoso, por que pode fazer o efeito de pump e força que ele te da no treino, diminua e vc tenha que aumentar a dose no treino.

mais fica ao seu critério!

Editado 16/11/2011 às 12:21 11/16, 2011 por beat

Acho melhor não utilizar mesmo... alem de aumentar o consumo vai aumentar o gasto tbm.

Obrigado beat.

Dependendo não vai conseguir dormir a noite, e outra que pode ser muito estimulante, depende da tua sensibilidade.