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Duvida - Jacke3D Na Musculação E No Muay Thai

CristianxD
Por CristianxD
Em Dieta e suplementação

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Postado

Bom dia Galera,

Faço musculação a 1 ano +/- e estou tomando o Jack3D a um mês.Essa semana começarei o Muay Thay e queria saber se há a necessidade de ingerir o Jack3D tambem.Os dois treinos são no mesmo dia porem, um é as 6h da manha (musculação) e o outro as 21:30 (MT).Como faço Facul tbm eu janto as 6h e pretendo ir direto para o MT.

Desde ja Agradeço !

Postado

não tem necessidade...

apenas se quiser mesmo, porem acho desvantajoso, por que pode fazer o efeito de pump e força que ele te da no treino, diminua e vc tenha que aumentar a dose no treino.

mais fica ao seu critério!

Editado por beat

Postado
  • Autor

Acho melhor não utilizar mesmo... alem de aumentar o consumo vai aumentar o gasto tbm.

Obrigado beat.

Postado

Dependendo não vai conseguir dormir a noite, e outra que pode ser muito estimulante, depende da tua sensibilidade.

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