Boa Tarde,

Estou escrevendo pois estou em duvida do que devo tomar para definir.

Já estou na academia faz 2 anos e tenho uma quantia considerável de massa muscular, mas quero definir.

Me indicaram BCAA, mas qual é o melhor e como tomar.

Valeu.

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Editado 8/11/2011 às 17:35 11/8, 2011 por Pengo
msg desnecessaria

Arrume a dieta para cutting, invista em algum pré-treino com estimulantes ou termogenicos.

Bcaa não serve para "definir" por si só:

Boa Tarde,

Estou escrevendo pois estou em duvida do que devo tomar para definir.

Já estou na academia faz 2 anos e tenho uma quantia considerável de massa muscular, mas quero definir.

Me indicaram BCAA, mas qual é o melhor e como tomar.

Valeu.

2 anos? e não sabe responder essa pergunta?

Tu ta mentindo ou é ignorante. Por favor, vá pesquisar, tem 500000000000000000000000000000000000000 milhões de artigos respondendo sua dúvida.