Fala galera, sei que esse é um assunto recorrente e dei uma boa pesquisada, mas ainda assim paira uma dúvida por aqui...

Hoje estou pra começar o Jack3d no meu pré e qria saber da opinião da galera se vcs recomendam ainda mandar a crea no pós treino, visto que já tem uma concentração pequena dela no jack. Li alguns tópicos com a galera dizendo pra mandar umas 3g mas estou meio incerto sobre isso, o que vcs acham?

Outra dúvida é...é possível combar ambos com a whey sem sobrecarregar o organismo, como eu já fazia com a creatina? No caso, Jack no pré e Crea+Whey no pós...

abraço!

não vai sobrecarregar se não tiver problemas já, e se tomar corretamente e beber cerca de 0,40 ml de água por kg... creatina pode usar no pós treino normalmente entre 3g-5g, abraços

beleeeza, vou testar aqui e vou postar os resultados depois...valeu!

Amigo,

é uma ótima escolha.

Jack3d: Tome um scoop de Jack3d 30 minutos antes do treino de estomago vazio.

Creatina: Tome 5g de Creatina após o treino

Whey Protein: Tome 2 scoops de Whey imediatamente após o seu treino.

Obs: Whey protein e Creatina pode se tomar misturado no mesmo recipiente, OK ?

Abraço!

Uma pergunta: você comprou seu jack3d pela internet? Preciso de um site br confiável, aqui na minha cidade achei alguém vendendo por 170, vale a pena pagar esse preço?

Abraço

Amigo,

é uma ótima escolha.

Jack3d: Tome um scoop de Jack3d 30 minutos antes do treino de estomago vazio.

Creatina: Tome 5g de Creatina após o treino

Whey Protein: Tome 2 scoops de Whey imediatamente após o seu treino.

Obs: Whey protein e Creatina pode se tomar misturado no mesmo recipiente, OK ?

Abraço!

Fiz exatamente isso...hoje o treino rendeu pra cacete rs, valeu ai mano!

Uma pergunta: você comprou seu jack3d pela internet? Preciso de um site br confiável, aqui na minha cidade achei alguém vendendo por 170, vale a pena pagar esse preço?

Abraço

Cara, vou te falar que eu tive é foi muita sorte, paguei barato no jack3d na gringa no site Vitacost e não pegou taxação...chegou em 16 dias, estou muito satisfeito.

Abraço

não esqueça de mandar junto, no pós, malto ou dextrose. senão sua whey vai "pro lixo".

Uma pergunta: você comprou seu jack3d pela internet? Preciso de um site br confiável, aqui na minha cidade achei alguém vendendo por 170, vale a pena pagar esse preço?

Abraço

No Mercado Livre você encontra Jack3d de até R$ 110,00, fica a dica...