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Agachamento + Tênis De Mola + Tempo = Lesão?


ericsandes

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Mais Ativos no Tópico

tenho 3 nike shox , os 3 foram de boa pro treino porem me senti melhor com os meus tenis de skatista da dc shoes e nike

Kaio,

Tênis skate é bom mesmo..

Qnto mais duro for o calçado, menos impacto absorve...

Ultimamente tenho treinado com com um da WestCoast, que parece sapatenis, é bem baixo, rigido, aderente e confortavel...

Obrigado por participar,

Abraços

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Mano, tem um tópico recente sobre esse assunto com bastante indicações legais !!

"Treinar descalço", algo assim .... Nem precisava criar outro, dá uma olhadinha lá ....

Não acho igual não...

Lá o foco é o treino descalço, com possibilidade de aumentar performance...

Aqui é sobre o tipo de calçado, e as possíveis lesões causadas pela escolha errada...

Concorda?

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