Eai galera queria saber uma coisa, qual é o mais apropriado para uma dieta de hipertrofia, o leite desnatado ou o semi desnatado ?

Posso tomar avontade também ? Se não quais os melhores horários ? Valeeu

Eu sempre vou pela tabela nutricional.

O que tem menos gordura e carbo é o que eu compro. rs

desnatado ! Pra tudo tem menos carb mais prot

Eu mando Semi,tomo sempre e sempre,nunca tomei desnatado,mais a pouco tempo vi na tv uma nutricionista falando q o semi desnatado é melhor pra dietas,e o desnatado apenas pra pessoas com X problemas!

No mais mesmo,tomo semi pq acho bem mais gostoso!

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