Rafael94 29 Postado Novembro 6, 2011 às 23:51 Compartilhar Postado Novembro 6, 2011 às 23:51 (editado) http://www.maloneype.../08/Mariusz.jpg sera que 1,93m fica legal com um shape desses ? quem sabe nao chego num shape desse kkkkkkk (só nascendo de novo) Editado Novembro 6, 2011 às 23:53 por Rafael94 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
PauloEgídio 35 Postado Novembro 7, 2011 às 00:05 Compartilhar Postado Novembro 7, 2011 às 00:05 http://www.maloneype.../08/Mariusz.jpg sera que 1,93m fica legal com um shape desses ? quem sabe nao chego num shape desse kkkkkkk (só nascendo de novo) Ou usando muitos roidz Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
-Intense- 15 Postado Novembro 7, 2011 às 00:19 Compartilhar Postado Novembro 7, 2011 às 00:19 Ou usando muitos roidz And here we go again........ Luccas Miranda e eduardostz reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Brokenhearted 21 Postado Novembro 7, 2011 às 00:47 Compartilhar Postado Novembro 7, 2011 às 00:47 depois de um certo volume bom, uma definida legal está bacana. nada exagerado em nenhum dos lados. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado17 Postado Novembro 7, 2011 às 01:19 Compartilhar Postado Novembro 7, 2011 às 01:19 depois de um certo volume bom, uma definida legal está bacana. nada exagerado em nenhum dos lados. [2] Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
PainForGain 12 Postado Novembro 7, 2011 às 01:30 Compartilhar Postado Novembro 7, 2011 às 01:30 volume com definição to entre esses dois quesitos, meu bf ta uns 15% mas a gordura se esta em partes que não atrapalham tanto (tirando maldita lipo que tenho por causa de genética) pra mim cara grande e retido que biceps nem tem pico nem aparece veia nenhuma é gordo e definido demais também não curto. O ideal é 10% de bf com abdomem definido e um volume legal.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ph.ni 15 Postado Novembro 7, 2011 às 12:07 Compartilhar Postado Novembro 7, 2011 às 12:07 volume com definição to entre esses dois quesitos, meu bf ta uns 15% mas a gordura se esta em partes que não atrapalham tanto (tirando maldita lipo que tenho por causa de genética) pra mim cara grande e retido que biceps nem tem pico nem aparece veia nenhuma é gordo e definido demais também não curto. O ideal é 10% de bf com abdomem definido e um volume legal.. vishh magraooo...o que seria um volume legal pra vc?? pq, serio, pra mim, o volume legal que eu tenho em mente conseguir eu jamais vou conseguir manter 10% de BF..aeuhaeuaehaeuae algo que sei que consigo manter e como ja disseram no topico seria em torno de uns 15%.. obs: por curiosidade, vc com essas medidas ta em 10%?? hehehe..se tiver parabens..eu no meu cutting to perdendo isso =/ abrss e bons ganhos a todos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lukkks 30 Postado Novembro 7, 2011 às 14:01 Compartilhar Postado Novembro 7, 2011 às 14:01 Nenhum extremo eh bom neh, mta definicao pode virar desnutricao e muito volume gordisse kkkk mais em primeiro lugar o volume haha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3456 Postado Novembro 7, 2011 às 16:37 Compartilhar Postado Novembro 7, 2011 às 16:37 só queria um dia ver como são meus abds..... acho que por ter sido gordo a vida toda, eu prefiro mais Definição.... apesar que meu objetivo é um shape definido , e não desnutrido... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
juniorzx 39 Postado Novembro 7, 2011 às 20:41 Compartilhar Postado Novembro 7, 2011 às 20:41 Um shape desse tava bom pra mim ja as maos igual a essa tbem auehuaheuaheuheua mas eu prefiro um volume com os abdominais aparecendo. tipo frank macgrath em off Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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