Schpeacezenegger 0 Postado Novembro 3, 2011 às 23:58 Compartilhar Postado Novembro 3, 2011 às 23:58 Olá. Malho há 3 semanas já, e hoje eu fui comprar suplementos, e comprei um hipercalórico e creatina. Vocês acham creatina antes de 1 mês desperdício de dinheiro? E quanto ao hipercalórico, uma dieta resolve a barriga? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Novembro 4, 2011 às 00:02 Supermoderador Compartilhar Postado Novembro 4, 2011 às 00:02 O que resolve é a dieta, tanto para crescer quanto para definir. Suplemento ajuda quando falta algo ou por praticidade, caso do whey. Creatina é um ótimo suplemento, cumpre o que promete. Você sabe realmente para que serve a creatina? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Schpeacezenegger 0 Postado Novembro 4, 2011 às 00:07 Autor Compartilhar Postado Novembro 4, 2011 às 00:07 Ela melhora o desempenho nas atividades não? E a força também, foi o que o vendedor falou. Obrigado O vendedor também falou que a saturação é boa, porém dói no bolso. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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