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Duvida Alcool!

Por Ismahca
Em Dieta e suplementação

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Postado

Galera é o seguinte, tomo creatina a umas 2 semanas, me alimento bem e tal tava bastante tempo sem alcool nem cafeina nem nada, e ontem veio uns amigos meus aqui pra um joguinho de poker e tal e acabamos tomando 1 garrafa de wisky com energico e tal, acabei bebendo bastantinho e agora??

Creatina nao vai mais fazer efeito? ja estou me sentindo um pouco mais magro isso é psicologico?

Posso continuar com a creatina e o treino normal?

Quem poder me ajudar com essas respostas agradeço muito!

Obrigado

Postado

com certeza vc perdeu peso e seu treino ñ será o mesmo mais nunca !!!! brincadeira irmao :laughingsmiley: toma e treina de boa o corpo recupera rapidex

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