Treino novo upper/lower,razoável?

Por Joaontjz, Maio 3, 2025 às 21:53

  

• Dúvida

Nível de hematócrito seguro para novo blast

Por JokerZ, Junho 18, 2025 às 17:44

  

• Dúvida

[AVALIAÇÃO] Novo treino para intermediários/ avançados.

Por M.Ayres, Março 30, 2025 às 16:23

  

• Dúvida

Dúvida Dica de novo ciclo.

Por Visitante, Abril 16, 2025 às 13:20

Treino - intermediário

Por Henfil, Julho 18, 2025 às 18:10

  

• Dúvida