Já tenho 3 meses e meio de musculação, durante esse período ja tomei 2 saches de 500 g de whey protein e um pote de 1kg de massa 3200. Estou com uma alimentação media (5 vezes por dia) venho ganhando um quilo a cada mês. A pressão la na academia e grande para que eu tome M-Drol, me recomendaram apenas 30 capsulas.

Já li muito nos fóruns e cada um diz uma coisa diferente.

Galera que tem experiência ai no assunto peço o conselho de vocês para me indicarem o que devo fazer.

1º vc deve saber que Mdrol é um esteroide.

2º que vc deve começar a comer comida e nao depender de hipercaloricos

3º vc deve pesquisar mais.

4º vc deve falar pro seus "amigos" da academia que eles sao ignorantes