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Por andysorck
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galera tipo eu nao sei se to no lugar certo do forum ;s

sim... qual seria o modo 'menos errado' de se tirar o bf?

porq la na minha academia o cara uso um protocolo que sao o de 3 medidas já que la nao tem aquela parada de puxa a gordura, aquela maquina que parece uma garra

teria algum modo de eu mesmo olhar em ksa? ou só na academia?

Postado
  • Autor

Cara!

O melhor jeito mesmo seri você procurar um nutricionista esportivo ou então um endocrinologista...

Boa sorte!

tem nenhum modo que de pra tirar essa medida em ksa?

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