Quando Tomar, Esses Suplementos... Que Hora?

Postado 25/10/2011 às 04:37 10/25, 2011

Bom comprei, creatina universal 400g e hipercalórico nutrimass 15000, e Maltodextrina Refil Atlhetica...

Sou magro tenho 1,78 de altura peso 73 kg.

Gostaria qual melhor hora pra tomar esses suplementos... estou tomando desse jeito:

Ao acordar,tomo hipercalórico

Depois do treino creatina

Quando vou dormir tomo o malto

Estou fazendo errado? Qual seria a hora melhor pra tomar esses suplementos?

Postado 25/10/2011 às 07:36 10/25, 2011

Como eu odeio o verao.....

Postado 25/10/2011 às 07:57 10/25, 2011

Quando vou dormir tomo o malto

Eitaa... rsrs

Postado 25/10/2011 às 09:04 10/25, 2011

Eitaa... rsrs

[2]

amigão.. tem centenas de tópicos falando sobre o mesmo assunto

vários deles inclusive na primeira página sobre suplementação

vamo aproveita e pesquisar mais pessoal

Editado 25/10/2011 às 09:12 10/25, 2011 por MLM

Postado 25/10/2011 às 09:07 10/25, 2011

sim, está fazendo errado

Postado 25/10/2011 às 10:17 10/25, 2011

Toma Malto junto com a creatina depois do treino.

A creatina absorve melhor com algo doce.

Postado 25/10/2011 às 10:34 10/25, 2011

Eitaa... rsrs

uahauhauahuahua....vai pesquisar...isso tá + q "batido".

Editado 25/10/2011 às 10:34 10/25, 2011 por anderson.brasil

Este tópico está impedido de receber novos posts.

Posts Recomendados