E ae pessoal...

Bom por enquanto essa eh minha saga ;p

Inicio :

https://img242.imageshack.us/my.php?image=guiwp7.jpg

Se eu não me engano eu tinha 15 pra 16 anos (koee pessoal não riam =D)

Meio:

https://img339.imageshack.us/my.php?image=combinado2cj6.jpg

Primeira vez na academia acho que 17 anos (sem rir pessoal ;p)

https://img242.imageshack.us/my.php?image=gui12lg2.jpg

Viajem , sem academia =/

https://img81.imageshack.us/my.php?image=imagem041oo2.jpg

Meu auge ^^ ( tah bom podem rir jah )

Atuais :

https://img519.imageshack.us/my.php?image=combinadomx0.jpg

Bom voltei hoje pra academia, espero resultados ^^ 18 anos

Peso : 80,00kg =/

Altura : 1,87 ^^

coxa : 60 ^^

Bíceps: 35 =/

Juntando tudo dah quase 1 ano de academia !

maaano, q fotinhas zuadas een

auheuaheuh

+ ta bom cara, foram bons ganhos. + poderiam ser maiores c vc nao tivesse parado. pq parou de treinar?

teu bf ta bem baixo, pode começar a comer q nem cavalo sem medo pra ganhar volume

parabéns, e sem parar agora hein =P

Caralho cara ta muito bom..

Queria eu ter 60 de coxa uhauhuauhua..

Fala ai seu treino dieta e tals..

Tomo alguma coisa a mais???

Natural?

maaano, q fotinhas zuadas een

auheuaheuh

+ ta bom cara, foram bons ganhos. + poderiam ser maiores c vc nao tivesse parado. pq parou de treinar?

Sabe como eh neh as vezes fikamos um mês pobre aí vai perdendo a vontade e tal.

rs

Natural?

Bom não posso dizer que sou natural, jah tomei umas paradas pesadas tipo:

Massa, monster packy, mais massa...uahauhuahauha

nunca usei anabolizantes naum

Caralho cara ta muito bom..

Queria eu ter 60 de coxa uhauhuauhua..

Fala ai seu treino dieta e tals..

Tomo alguma coisa a mais???

Po brother nem faço muita coisa, desde de pequeno tenho uma vida ativa sabe, luto tae kwon do, ja fiz diversas lutas e ainda jogo basket, agora malho e sempre peguei bastante peso na perna, ando sempre de bike e como tudo!

teu bf ta bem baixo, pode começar a comer q nem cavalo sem medo pra ganhar volume

parabéns, e sem parar agora hein =P

Eh verdade...mas agora vou malhar serio!!

Vlw

parabens, está muito bem memso, tenho mta tendencia a engordar não sei se conseguirei chegar num shape assim

abraços!

NA BOA, isso ta parecendo pose de baitola.

Queria eu ter essa barriga " de baitola"......

Inveja sucks.....

Queria eu ter essa barriga " de baitola"......

Inveja sucks.....

auheuaHEUhaeuhaUEHAuheaU

To brincando, mas pelas fotos que vi sua em outro tópico, você estava bem, e nossa mente existe como uma recuperação do corpo, claro que vai ter um belo esforço a encarar, mas nada como uma questão de dedicação!

Manda bala nos braços e no tríceps cara, suas pernas estão muito bem definidas mesmo, só naum deu pra ver a panturrilha

e como ja disseram acima, come igual um animal cara, pra ganhar mais massa muscular, e tira umas fotinhas menos gays tb hauahuahuahua, zuera velho

parabens, está muito bem memso, tenho mta tendencia a engordar não sei se conseguirei chegar num shape assim

abraços!

Valeu brotheer, eu naum tenho tendencia a engordar e por isso tornasse muito dificil o ganho de massa!!

o lado bom é a definição!!

rs

abração

Manda bala nos braços e no tríceps cara, suas pernas estão muito bem definidas mesmo, só naum deu pra ver a panturrilha

e como ja disseram acima, come igual um animal cara, pra ganhar mais massa muscular, e tira umas fotinhas menos gays tb hauahuahuahua, zuera velho

Eh tenho que comer mesmooo, tipo , eu ateh como bastante mas naum tenho horario certo e isso atrapalha muito o crescimento muscular.

Minha panturilha eh normal nem grande nem fina, bom pelo fato de eu ser alto ate pode parecer um pouko fina mas tah maneira, eu jogo basket e isso ajuda um pouko.

As fotos nem tem como mudar...huahahauhauha

Queria eu ter essa barriga " de baitola"......

Inveja sucks.....

haah

Valeu brother...como eu disse a um outro brother, naum tenho tendencia a engordar, mas tenho facilidade na definição e o abdomen veio natural tb, agora que eu malho sério.

NA BOA, isso ta parecendo pose de baitola.

hauhauahua

koeee nem sou

hauhauah

a pose pode ateh ser

rs

Bom no momento to procurando algo para ajudar no treinamento...estou em duvida!!!

Anabolizantes ou produtos naturais

Gente tá na cara que ele e natural, tem o bf baixo por isso fica uma aparência legal. mas tem pouco volume.

Ainda e cedo para anabolizantes, você cresce só com comida e descanso.

Mas parece ter uma boa genética pra coxa, investe nisso ai que vai ficar loco.

Gente tá na cara que ele e natural, tem o bf baixo por isso fica uma aparência legal. mas tem pouco volume.

Ainda e cedo para anabolizantes, você cresce só com comida e descanso.

Mas parece ter uma boa genética pra coxa, investe nisso ai que vai ficar loco.

Pode até ser, mas o custo dos naturais eh maior

=/

Além da demora, mas acredito que seja a melhor opção

Anabolizantes = Ser Idiota

acredito eu que seja assim a não ser que seja LEIGO!