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Alexey Lesukov Training In 2011

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Postado
Postado

O muleque tá cada vez mais insano,shape muito freak.

Postado

Caraca!!! Q maquinas alienigenas são essas? Nunca tinha visto isso na minha vida!!

Tem q dar um Up nesse trapézio superior,ja falei isso antes!

Peito e dorsasl impecavel! :o

Postado

Pesadelos com esse Alexey, shape muito foda '-'

@aparelhos russos > all

Postado

Essas máquinas com movimento no banco também, é buscando melhor biomecânica do movimento ?

Postado

volume do cara duplicou ...nusss :ohno02:

Postado

Caraca!!! Q maquinas alienigenas são essas? Nunca tinha visto isso na minha vida!!

Tem q dar um Up nesse trapézio superior,ja falei isso antes!

Peito e dorsasl impecavel! :o

Infelizmente o Alexey não te escutou :laughingsmiley: .

Mas é mesmo precisa dá um up no trapézio,mas com peitos imensos,costas largas e densas ,quadriceps volumosos,ombros bizarros,acho o mais dificil ele já conseguiu que é ter varios pontos fortes num shape só.Melhorando o trapezio vai ficar top.

Postado

essa tecnica do supino é MUITO BOA, utilizo no supino pra triceps!

Postado

Monstro insano..cada vez mais surpreendente ver ele. Inspirador.

Postado

o guri ta gigante! qnd será q veremos ele competindo?

Postado
  • Autor

Acho q só no proximo arnold classic.

Postado

muito mais denso ki no video anterior esse menino será um futuro mr O podem anotar.

Postado

muito mais denso ki no video anterior esse menino será um futuro mr O podem anotar.

Nunca será!!

Ele não é americano.

Postado

Nunca será!!

Ele não é americano.

?

Postado

Nunca será!!

Ele não é americano.

Idai? arnold nao é americano...

Postado

Idai? arnold nao é americano...

Não estou defendendo o post do 'ele não é americano'

mas hoje a política que ocorre no BB eh bem diferente,entao vai saber...

Postado

shape fudido

Postado

não importa si ele é ou não é americano. o shape dele eh gigantesco, ta ganhando desidade monstra agora... sim ele tem grandes chances de ganhar olympia.num futuro não tão distante

Postado

Ta muito bem desenhado, que corpo!

Postado

Está cada vez mais giga, agora o treino dele com testosterona é demais, será que ainda arrumo um assim, a mulher quase coloca os ... na boca dele (1 min e 50 do vídeo) uahauehauhauha

Editado por negoshuttle

Postado

PQP 140kg pra 12 reps no supino foi isso msm que eu vi?

Postado

MR OLYMPIA 2017

Postado

O muleke tá parecendo um ogro no real sentido da palavra kkkkk.

Tá com quantos anos?

lembrando q o arnold quando ganhou olympia já era americano

Quando ele veio competir nos EUA ele se naturalizou americano,ou seja, americano para todos os efeitos (ainda mais q tem uma burocacia absurda pra se naturalizar lá)

Postado

23 aninhos.

Postado

23 O.O

O arnold era desse tamanho todo com 23 ?

Postado

Calma, fiquei confuso. Esclareça melhor sua pergunta. Você está se referindo ao Alexey ou ao Arnold?

Postado

Tipo eu perguntei se o arnold era tão grande com 23 anos como o alexey

Postado

Tipo eu perguntei se o arnold era tão grande com 23 anos como o alexey

O Arnold foi Mr. Olympia aos 23 em 70. É só procurar por fotos dele em 1970.

No filme Hercules:

Hercules-in-New-York-1970.jpg

mg89.jpg

Hercules_1789768i.jpg

Nessa época o Arnold ainda tinha pontos fracos e mesmo os pontos fortes ainda estavam "incompletos". Já o Lesukov tá mais completo comparando os dois com a mesma idade. Mas tbm fica difícil comparar, são épocas diferentes. O Arnold só se sentiu obrigado a ganhar mais tamanho por causa de caras como o Sergio Oliva. A partir de 1972 dá pra ver a evolução do arnold principalmente nas dorsais, peito, biceps e triceps.

O Auge do Arnold foi entre 72 a 74.

Mr Olympia 1972

mr_olympia_1972_33.JPG

Mr Olympia 1973

as1973MrO.jpg

Mr Olympia 1974

history_74mro5.jpg

Postado

Acho que o Arnold era mais "largo" que o alexey em questão de medidas... Mas tem que se considerar que são mais ou menos 20cm de diferença na altura entre os dois. O alexey é um monstro mas pelo fato de ele ser baixo ele não parece ter toda aquela diferença, quero dizer deixar uma pessoa normal parecendo um palito quando estão lado a lado.

nesse video ai quando ele ta do lado da mulher não tem aquela diferença grotesca de largura quando por exemplo um mr. olympia tá do lado de alguem normal, ele até parece que não é tão grande (visto de costas ali por exemplo)..

Postado

Monstro o0

Achei bacana a simetria..

Só não é mais monstro por causa da altura.

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