bom galera...

eu comprei minha primeira whey importada na semana passada,

e fui abrie ela hj...

comprei a Serious Mass da Optimum..

cara, na embalagem ta falando pra tomar 2 scoops mas o scoop eh mtoooo grandeee...

e eu nem sei a quantidade nescessaria de leite so pra tomar 1 scoop por ser tao grande..

alguem ai já tomou?

quantos scoops tomava e com quantos mls de leite?

valeu

Cara, tem que tomar a quantidade recomendada na embalagem mesmo pra ter os resultados que o produto promete.

Meu primeiro hiper recomendava 165 gr de produto em 300 ml de leite, como eu não era acostumado, tomava quase vomitando.

A quantidade de leite deve estar no modo de uso, mas geralmente são 300 ml de leite mesmo por preparo.

Mas é isso mesmo cara, vai se acostumando.

Abraços e bons treinos!

eu tomei muitos hipers já cara...

mas todos nacionais..

o Nutrilatina Age 4400 e o Probiótica 3200

mas esse optimum cara.. o dosador eh muito grande mesmoo..

imenso vélho..

praticamente o dobro das q eu tomava.. dá metade de um copao de 500 ml..

eh estranho cara..

e na embalagem dele esta dizendo pra tomar 24 OZ de agua..

Sugestão de Uso:

Peso 45 - 78 Kg - 1 (uma medida)

79 - 101 Kg 1-1/2 (uma medida e meia)

Acima de 102 Kg 2 (duas medidas).

3 vezes ao dia.

Sugestão de Uso:

Peso 45 - 78 Kg - 1 (uma medida)

79 - 101 Kg 1-1/2 (uma medida e meia)

Acima de 102 Kg 2 (duas medidas).

3 vezes ao dia.

valeuu cara

Se você quiser ingerir aquela quantidade de calorias, vai ter que tomar certinho.

Quando iniciei a minha primeira suplementação tomei esse Serious Mass, realmente o dosador parece um balde, mas as indicações e os resultados são realistas.

Se você quiser ingerir aquela quantidade de calorias, vai ter que tomar certinho.

Quando iniciei a minha primeira suplementação tomei esse Serious Mass, realmente o dosador parece um balde, mas as indicações e os resultados são realistas.

teve bons resultados bronco?

Ganhei massa com banha

Ganhei massa com banha

caramba pô aí vc me desanimaa auehiuaeh

c tava tomando dois scoops?

e quantas vezes ao dia?

abraço