[Dúvida] Ração Humana No Pós-Treino

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Postado 20/10/2011 às 02:05 10/20, 2011

Opa galera tudo bom?

Então eu comecei a tomar Ração Humana no meu pós-treino e queria saber se é benéfico ou prejudicial a meu treino de HIPERTROFIA.. Se for prejudicial me indiquem onde tomar, faço AEJ de manha e treino com pesos as 16h.

Composição da Ração Humana:

Fibra de Trigo

Leite de Soja

Aveia em Flocos

Linhaça Marrom

Gergelim

Gérmen de Trigo

Gelatina Incolor

Levedo de Cerveja

Cacau em Pó

Quinua

Tudo batido no liquidificador e ingerido com LEITE.

OBS: Não tomo nenhum suplemento.

Editado 20/10/2011 às 02:05 10/20, 2011 por thiford

Postado 20/10/2011 às 02:23 10/20, 2011

Como pós liquido ou "sólido"? Na verdade o que tem aí é leite de soja e aveia, o resto não vejo muito benefício pro "pós". E também o "pós" é apenas um complemento ao TODO da tua dieta, fazendo ou não fazendo ele, não fará diferença!

Postado 20/10/2011 às 02:38 10/20, 2011

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Ah tá blz, só queria saber se taria me prejudicando quanto aos meus ganhos, porque eu acho ruim tomar a ração, mas só consegui tomar pós-treino que não sinto o gosto direito.. Não era pra ter benefícios mesmo :oneeyed02:

Editado 20/10/2011 às 02:38 10/20, 2011 por thiford

Postado 20/10/2011 às 02:49 10/20, 2011

Ah tá blz, só queria saber se taria me prejudicando quanto aos meus ganhos, porque eu acho ruim tomar a ração, mas só consegui tomar pós-treino que não sinto o gosto direito.. Não era pra ter benefícios mesmo

Apenas veja se ela se encaixa nos seus macros diários, se sim, tome-a tranquilo, se não, te prejudicará.