Olá, estou com duvida de como e quando tomar os suplementos que eu comprei, tenho aqui o superpump da gaspari, animal pack, glutamina, ornitina e arginina, whey, BCAA, creatina, e uma caseína, mas estou com duvida de como tomar, se é melhor tomar tudo junto ou tomar aos poucos. Tenho 17 anos 1,73 e meu objetivo é hipertrofia, agradeço desde ja

Por favor, utilize a ferramente pesquisar e leia as regras do fórum, conteúdo já existe basta pesquisar.

To falando Verão meche com as pessoas.

Como você pretendia usar isso quando comprou?

Ou comprou sem nem ao menos saber para que serve?

duvido que ele saiba pra que serve a ornitina..!!!

por q não investir na dieta ao inves desse bando de suplementos ?!?!?!

Como você pretendia usar isso quando comprou?

Ou comprou sem nem ao menos saber para que serve?

tb fiquei com essas dúvidas na cabeça. rs

Pior é que deve ter gasto uma grana com tudo isso ainda..

Mas cara, dá uma pesquisada no fórum, e de repente tenta repassar alguma coisa que comprou, eu por exemplo tentaria isso com o animal pak

Editado 17/10/2011 às 20:23 10/17, 2011 por D_Tox

dinheiro não é problema se é isso que esta deixando algumas pessoas irritadas, trouxe esses mesmos suplementos para um amigo meu,e comprei igual, nao pretendo tomar tudo e provavelmente irei repassar alguns, eu sei o modo como tomar, mas queria dicas de alguem que ja tomou,