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Vitamina C

oh se eu quisesse
Por oh se eu quisesse
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Pra quem toma vitamina c aí.

Qual a quantidade vcs tem tomado?

500mg, 1g/dia?

Postado

depende das lesões hehe

agora estou em 4g diarias, mas normalmente uso 500mg de manhã e 500mg a tarde...

Postado

Estou tomando apenas pela manha um multivitaminico que contém Vitamina C '-' em torno de 3g acho xP

Postado

Ja fizeram algum exame de urina ? Me parece que só tão mijando acido ascorbico.

Postado

depende das lesões hehe

agora estou em 4g diarias, mas normalmente uso 500mg de manhã e 500mg a tarde...

putz! 4 gr!!! Pq vc toma tudo isso?

Postado

dependendo do uso, 1g/dia acho que é suficiente

Postado

putz! 4 gr!!! Pq vc toma tudo isso?

Ações neuroprotetoras como a hidroxilação do colágeno

Postado
  • Autor

Pois é cara, eu tenho tomado vitamina C a umas 3 semanas. Tomo 500mg, raramente 1g. Mas tenho medo de exagerar na dose.

To pensando em aumentar pra 1g

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