Dei uma vasculhada aqui no fórum sobre o assunto e encontrei algumas recomendações e informações.

O Multivitamínico da Growth é bom?O preço é muito show !Alguém já experimentou ?

Me falaram que o Centrum não é tão bom assim...

Abraços !

eu uso all26

daily formula, na minha opinião.

eu uso optimen, anavite

O da Growth é bonzinho e o centrum não é tãaaaao ruim assim... Se eu tivesse que escolher um dos dois, eu pegaria o da Growth

Depois que fiz um curso de suplementação, fiquei com um pé atrás com alguns multivitamínicos, alguns deles usam vitaminas de péssima qualidade, as matérias primas mais baratas que tem, as vitaminas em sua forma pior possível.

se importa em explicar um pouco mais profundamente e dar alguns exemplos?

Não tinha parado pra pensar nisso,sobre as fontes.Valeu pelo alerta !

Tô em dúvida entre Growth e daily .

O Opti-me parece ser meio caro :l

Eu uso animal pak, mas eu consigo ele por um preço mais baixo que esses.

Caramba... eu uso centrum a um tempão... mas com o post do dgc ficou parecendo que to tomando veneno

Eu também achava o Centrum bom mas comecei a ver o pessoal reclamar,então fico em dúvida .

dgc e a respeito do opti-men e do ORANGE triad tem alguma coisa a comentar a respeito? vejo que elas sao muito bem conceituadas lá fora.

Alguma informação acerca do ADAM da NOW FOODS?

Putz e eu achando que era um ótimo custo benefício.

Supplement Facts Serving Size: 2 Tablets Servings Per Container: 60 Amount Per Serving % Daily Value Beta-Carotene (as pro-Vitamin A 6 mg) 10,000 IU 200% Vitamin C (from Calcium Ascorbate) 350 mg 583% Vitamin D (as Ergocalciferol) 400 IU 100% Vitamin E (from d-alpha Tocopheryl Succinate) 200 IU 667% Vitamin K (as Phytonadione) 50 mcg 63% Thiamine (Vit. B-1) (from Thiamine HCl) 25 mg 1667% Riboflavin (Vitamin B-2) 25 mg /td> 1471% Niacin (Vitamin B-3)(as Niacinamide) 50 mg 250% Vitamin B-6 (from Pyridoxine HCl and Pyridoxal-5-Phosphate (P-5-P) 25 mg 1250% Folate (as Folic Acid) 800 mcg 200% Vitamin B-12 (as Methylcobalamin) 250 mcg 4167% Biotin 300 mcg 100% Pantothenic Acid (Vitamin B-5) (from Calcium d-Pantothenate) 100 mg 1000% Calcium (from Calcium Carbonate and Calcium Ascorbate) 350 mg 35% Iodine (from Kelp) 225 mcg 150% Magnesium (from Magnesium Oxide, Magnesium Citrate and ZMA) 100 mg 25% Zinc (from ZinMax (Zinc Picolinate) and ZMA) 30 mg 200% Selenium (from L-Selenomethionine) 200 mcg 286% Copper (from Copper AAC*) 500 mcg 25% Manganese (from Manganese AAC*) 3 mg 150% Chromium (from Chromium Chelavite) 200 mcg 167% Molybdenum (from Molybdenum AAC*) 50 mcg 67% Potassium (from Potassium Chloride) 50 mg 1% Saw Palmetto Extract (Berries) (Serenoa repens) (min. 45% Fatty Acids) 160 mg † Panax Ginseng Extract (Roots) (min. 5% Ginsenosides) 100 mg † ZMA 55 mg † Alpha Lipoic Acid 50 mg † Choline (from Choline Bitartrate) 50 mg † Kelp (Laminaria digitata (Whole Plant) 45 mg † Ginkgo Biloba Extract (Leaf) (min. 24% Ginkgoflavonglycosides) 30 mg † Nettle Extract (Root) (Urtica dioica) 25 mg † Grape Seed Extract (Vitis vinifera) (min. 90% Total Polyphenols) 25 mg † Inositol (from Inositol Granules and Inositol Nicotinate) 25 mg † Bromelain (2400 GDU/g) 25 mg † Lipase (80,000 LU/g) 12.5 mg † Papain (2000 USP/mg) 12.5 mg † Amylase (5000 FCC/g) 5 mg † CoQ10 (as Ubiquinone) 5 mg † Lycopene (from Natural Tomato Extract) 1 mg † Boron (from Boron AAC*) 1 mg † Lutein (from FloraGLO) 500 mcg † Vanadium (from Vanadium AAC*) 100 mcg † † Daily Value not established.

AAC* = Amino Acid Chelate

Other Ingredients

Cellulose, maltodextrin, silica, stearic acid (vegetable source), croscarmellose sodium, magnesium stearate (vegetable source) and vegetable coating.

Contains soy derivative. Contains no sugar, salt, yeast, wheat, gluten, milk, egg, shellfish or preservatives.

Vegetarian/vegan product.

Warnings

Do not eat freshness packet. Keep in bottle.

Store in cool, dry place. Please recycle.

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entao dgc,

qual multi vc toma/indica?

Abraço

entao dgc,

qual multi vc toma/indica?

Abraço

Esperando a resposta

A quantidade de Vitamina-C que encontramos no multivitamínico (45mg) já é o bastante ?

Abraços

A quantidade de Vitamina-C que encontramos no multivitamínico (45mg) já é o bastante ?

'O bastante' pode ter várias interpretações... seguindo o contexto.

Não! Isso é ridículo de pouco'.

Muitos(bb) tomam 500-2000mg por dia.

Santa Anvisa, fudendo o Brasil

Eu tomo o Orange Triad, tem uma tabela interessante, muitos gringos dizem ser muito bom, tem JS ,dizem que a fonte é boa o que é provavel pois é da controlled labs.

Cons: É caro pra porra, principalmente no BR.

Os gringos falam bem do Orthocore, mas é mais caro que o OT.

Editado 16/10/2011 às 04:25 10/16, 2011 por rodrigues94 (veja o histórico de edições)

Esperando a resposta

A quantidade de Vitamina-C que encontramos no multivitamínico (45mg) já é o bastante ?

Abraços

eu tomo 2g/dia hehhe

dgc, vlw ae mano, foi de grande ajuda, pois centrum 90% do forum toma... bom pra abri os olhos da galera

Abraço

Pra mim o MELHOR e mais completo multivitaminico do mercado é Orange Triad da Controlled Labs...

Pra mim o MELHOR e mais completo multivitaminico do mercado é Orange Triad da Controlled Labs...

pq?

Abraço

Eu uso da GNC... Tô achando ele bom

Tem 150mg de BCAA, chá verde UAHAUHAUHA

Eu paguei 24 dólares lá nos EUA com 190 capsulas

*300mg de vit c

Dgc,

valeu pelos posts !

eu tomo 2g/dia hehhe

Huahuahuah

eu só nao uso OT pq é bem mais caro asehasueahseui

eu só nao uso OT pq é bem mais caro asehasueahseui

importando fika barato

bem mais caro que Optimen*

pod cre

Cara,

eu boto muita fé que o melhor em questão de qualidade é o "Animal Pak", sendo o original vendido nos EUA, e não esta merda que vendem aqui no Brasil. O problema é o preço, porém, é fácil importar-lo, vários sites americanos o oferecem pelo valor de US$ 35,00.

Editado 17/10/2011 às 00:58 10/17, 2011 por Radamanthys (veja o histórico de edições)

Eu estou usando GEROVITAL e estou gostando muito é com GINSENG o negócio dá um fortalecimento geral parece.

Por que a Pak do Brasil é tão ruim ?

Achei que fosse a mesma...

nao tem cmo o Pak do Brasil ser diferente.... vem do mesmo lugar uai

Deve ser diferente o Animal Pak Importado do nacional.

A Anvisa e a FDA tem diferentes padroes e valores para liberar os suplementos.