bhf 38 Postado Outubro 14, 2011 às 23:44 Compartilhar Postado Outubro 14, 2011 às 23:44 Alguém mais percebe mudanças no humor ? Amigos, eu estou com o pavio MUITO curto Me estresso com muita coisa, me irritam facilmente, e li que falta de carboidratos pode causar mau humor por causa da falta da seratonina (algo assim). Minha namorada está sofrendo ! UHAUAHU Bom, só queria compartilhar com alguns minha experiencia e saber se alguem passa pelo mesmo, lembrando que este é meu primeiro cutting. Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Foderoso 8 Postado Outubro 14, 2011 às 23:47 Compartilhar Postado Outubro 14, 2011 às 23:47 (editado) Bate uma q passa Editado Outubro 20, 2011 às 21:37 por Foderoso Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lipebeta 17 Postado Outubro 15, 2011 às 00:04 Compartilhar Postado Outubro 15, 2011 às 00:04 Normalmente, tenho mau humor pela manha logo, quando acordo, minha nutri disse esse mesmo "bla bla bla' dos carboidatros. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Foderoso 8 Postado Outubro 15, 2011 às 00:06 Compartilhar Postado Outubro 15, 2011 às 00:06 (editado) minha nutri disse esse mesmo "bla bla bla' dos carboidatros. Come ela Editado Outubro 20, 2011 às 21:37 por Foderoso Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bhf 38 Postado Outubro 15, 2011 às 00:11 Autor Compartilhar Postado Outubro 15, 2011 às 00:11 Sério, hoje eu coloquei 50g de arroz no prato + 200g de frango EU CATEI COM A PONTA DOS DEDOS OS GRÃOS DE ARROZ QUE FICARAM NO FINAL tenso Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Foderoso 8 Postado Outubro 15, 2011 às 00:13 Compartilhar Postado Outubro 15, 2011 às 00:13 (editado) Sério, hoje eu coloquei 50g de arroz no prato + 200g de frango EU CATEI COM A PONTA DOS DEDOS OS GRÃOS DE ARROZ QUE FICARAM NO FINAL tenso LEGAL Editado Outubro 20, 2011 às 21:37 por Foderoso Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Damn 6 Postado Outubro 15, 2011 às 00:13 Compartilhar Postado Outubro 15, 2011 às 00:13 que isso cara, qnt de carbo vc ta ingerindo nesse cut? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bhf 38 Postado Outubro 15, 2011 às 00:17 Autor Compartilhar Postado Outubro 15, 2011 às 00:17 (editado) que isso cara, qnt de carbo vc ta ingerindo nesse cut? 200g por ae Vai completar 3 semanas em low carb, vou fazer umas 5 To curtindo, to segurando muito bem a massa magra, e a gordura ta indo embora bem devagar. Proxima semana vou apertar mais um pouco, depois seguro, depende dos resultados... to secando pra depois fazer um bulk mais limpo, nem curto visual roliço.. Editado Outubro 15, 2011 às 00:18 por bhf Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
villas 165 Postado Outubro 15, 2011 às 00:23 Compartilhar Postado Outubro 15, 2011 às 00:23 (editado) Tá massa! Posta fotos, de repente até um "antes e depois". Quantas gramas de carbo por dia? Editado Outubro 15, 2011 às 00:24 por villas Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bhf 38 Postado Outubro 15, 2011 às 00:27 Autor Compartilhar Postado Outubro 15, 2011 às 00:27 (editado) calma po, sem abuso hehehe no final eu posto la no lugar certo qualquer coisa tá umas 200g de carbo mais ou menos @topic Não vamos desvirtuar o tópico se não o msm será fechado.. Abraços Editado Outubro 15, 2011 às 00:27 por bhf Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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