Gostaria de saber se está suplementação irá dar bons resultados...

eu fui comprar estes suplementos e o cara me aconselhou comprar o BLADE que seria a mesma coisa só que mais barato...mas se for ver em relação ao tempo que demora pra acabar esse suplementos se torna mais viável mesmo custando em torno de R$350,00 todos.....

gostaria de opiniões de quem entende do assunto...

CREATINA - Creatina (1Kg + 200g Grátis) - NeoNutri

WHEY PROTEIN - Total Whey (2000g) - Max Titanium

ZMA - ZMA (90 caps) Max Titanium

NO² - NO² Expand (200 caps) - Max Titanium

eu to levando em consideração o preço e o tempo de duração...pois não tenho condições de comprar um produto caro e todo mês...

agradeço a quem responder...obrigado

e a dieta?

e a dieta?

Cara eu tenho uma alimentação normal...como 6 vezes por dia...bebo muita água...como sempre frutas,saladas....

por que?

Porque só suple nao faz milagre. tem que ter uma dieta rica em macros,prot,carb e kcals para suprir seu gasto calórico diário.

Cara eu tenho uma alimentação normal...como 6 vezes por dia...bebo muita água...como sempre frutas,saladas....

por que?

Acho que a pergunta do Dime foi se você está se alimentado bem, pois sem uma dieta correta nem mesmo o melhor suplemento do mundo te dará resultados satisfatórios.

Porque só suple nao faz milagre. tem que ter uma dieta rica em macros,prot,carb e kcals para suprir seu gasto calórico diário.

Exatamente.

Quanto a sua dúvida, comprar o Blade não será o mesmo. Eu mandaria esses que você citou acima, menos o ZMA. Não sou muito fã dele, não que não sirva pra nada, só acho ele um suplemento meio dispensável. Mas dizem que o descanso melhora bastante com ele, um amigo meu tava tomando e disse que era so sentar e encostar em algum lugar que dormia.

Quanto a creatina, nunca tomei da NeoNutri, mas outro amigo meu tomou e disse que não presta. Se fosse você compra uma marca mais confiável, tipo a Universal.

Editado 8/10/2011 às 19:36 10/8, 2011 por RTiago

Acho que a pergunta do Dime foi se você está se alimentado bem, pois sem uma dieta correta nem mesmo o melhor suplemento do mundo te dará resultados satisfatórios.

Exatamente.

Quanto a sua dúvida, comprar o Blade não será o mesmo. Eu mandaria esses que você citou acima, menos o ZMA. Não sou muito fã dele, não que não sirva pra nada, só acho ele um suplemento meio dispensável. Mas dizem que o descanso melhora bastante com ele, um amigo meu tava tomando e disse que era so sentar e encostar em algum lugar que dormia.

Quanto a creatina, nunca tomei da NeoNutri, mas outro amigo meu tomou e disse que não presta. Se fosse você compra uma marca mais confiável, tipo a Universal.

Bom eu continuo me alimentando da mesma forma de quando eu fazia academia a uns 8 meses atrás...e naquela época eu estava tomando apenas Whey e creatina e meu braço aumentou 5 cm em 2 meses...acho que estava fazendo certo...sempre tive bons resultados ao fazer academia...só estava mais em dúvida mesmo quanto a a comprar estes produtos novamente ou o Blade como me sugeriram....

ai RTiago.. a creatina da Universal ta quase o dobro do preço....eu não queria gastar tanto...mas pelo que eu to vendo ela é bem melhor mesmo...com resultados garantidos...

Com 350 conto na mão pra gastar, gasta direito!

Primeiro que suplementos não fazem milagres. mas como vc disse q sua dieta já está decente, e levando em conta que vc sabe o que cada um deste produtos fazem e agem no seu organimso, eu aconselharia vc então a ver os produtos do Fernando(Growth), que contem crea de alta qualidade, e whey com melhor cxb. Se quiser pegar ZMA, ok, está com preço bom, mas este NO ai, passa longe disso! Olha a tabela dele, só contem cálcio. magnesio e zinco! Ou seja, quase a msm coisa do ZMA. Invista em algo melhor.

Veja um malto tb, e manda manipular umas capsulas de cafeina/taurina, e já fica mt bom.

Bom eu continuo me alimentando da mesma forma de quando eu fazia academia a uns 8 meses atrás...e naquela época eu estava tomando apenas Whey e creatina e meu braço aumentou 5 cm em 2 meses...acho que estava fazendo certo...sempre tive bons resultados ao fazer academia...só estava mais em dúvida mesmo quanto a a comprar estes produtos novamente ou o Blade como me sugeriram....

ai RTiago.. a creatina da Universal ta quase o dobro do preço....eu não queria gastar tanto...mas pelo que eu to vendo ela é bem melhor mesmo...com resultados garantidos...

Já usei a Creatina Universal antes, e estou começando a tomar novamente. Realmente, ela dá um ótimo resultado.

Com 350 conto na mão pra gastar, gasta direito!

Primeiro que suplementos não fazem milagres. mas como vc disse q sua dieta já está decente, e levando em conta que vc sabe o que cada um deste produtos fazem e agem no seu organimso, eu aconselharia vc então a ver os produtos do Fernando(Growth), que contem crea de alta qualidade, e whey com melhor cxb. Se quiser pegar ZMA, ok, está com preço bom, mas este NO ai, passa longe disso! Olha a tabela dele, só contem cálcio. magnesio e zinco! Ou seja, quase a msm coisa do ZMA. Invista em algo melhor.

Veja um malto tb, e manda manipular umas capsulas de cafeina/taurina, e já fica mt bom.

Os produtos do Fernando(Growth) são muito bons mesmo, com R$350,00 dá pra fazer uma compra legal por lá.

Já usei a Creatina Universal antes, e estou começando a tomar novamente. Realmente, ela dá um ótimo resultado.

Os produtos do Fernando(Growth) são muito bons mesmo, com R$350,00 dá pra fazer uma compra legal por lá.

ai mudei o NO e a Creatina ficou um total de R$505,00 sem a Albumina... deem uma olhada ai https://img52.imageshack.us/img52/9245/semttulonfk.png

bom pelas minhas contas essa creatina vai durar 10 meses,oq é bom pelo menos de agora em diante o gasto mensal vai ser menor...

Acho que vc deveria inverstir em suples importados

pow lá no site do Fernando(Growth) tem várias coisas bem mais baratas mesmo...e a composição delas é praticamente a mesma e até maior que muitos outras marcas boas por ai...

acho que vou comprar umas coisas lá e vou conseguir economizar uns R$150,00

vlw pela dica pessoal

Acho que vc deveria inverstir em suples importados

bom tbm gostaria de investir em importados mas no momento não estou podendo exceder os meus gastos...por isso to tentando comprar os mais baratos mas ao mesmo tempo que sejam eficientes...

Eu vou te dar uma outra idéia. NO nacional, não!! Mais fácil manipular cafeina/taurina e vai ficar muito mais em conta. Tá loco quase 150 conto aquilo!

Creatina durar 10 meses? Sabe que tem q dar um tempinho a cada periodo de uso né?

E no Fernando realmente tem coisas bem em conta, e comprando em conjunto frete sai bem em conta. Boa sorte fera. Não esqueça meu whey...

Eu vou te dar uma outra idéia. NO nacional, não!! Mais fácil manipular cafeina/taurina e vai ficar muito mais em conta. Tá loco quase 150 conto aquilo!

Creatina durar 10 meses? Sabe que tem q dar um tempinho a cada periodo de uso né?

E no Fernando realmente tem coisas bem em conta, e comprando em conjunto frete sai bem em conta. Boa sorte fera. Não esqueça meu whey...

me fala uma coisa ligabo...quanto tempo tem que tomar a creatina e depois parar???

cara se eu fosse vc eu nao mandava creatina e NO ao mesmo tempo...toma um depois qndo acabar manda o outro...

me fala uma coisa ligabo...quanto tempo tem que tomar a creatina e depois parar???

Eu costumo comprar uma creatina de 300~400g e tomar até o final, 5g por dia. Dá pra mais ou menos 2 quase 3 meses.

Depois disso fico sem tomar por uns 2 meses, e aí volto com a creatina.

cara se eu fosse vc eu nao mandava creatina e NO ao mesmo tempo...toma um depois qndo acabar manda o outro...

vou fazer isso mesmo...além de que o NO ta o olho da cara....

vlw pela dica

Eu costumo comprar uma creatina de 300~400g e tomar até o final, 5g por dia. Dá pra mais ou menos 2 quase 3 meses.

Depois disso fico sem tomar por uns 2 meses, e aí volto com a creatina.

ta certo vou fazer isso...obrigado

me fala uma coisa ligabo...quanto tempo tem que tomar a creatina e depois parar???

Têm um tópico sobre como tomar creatina. Uns tomam por 2 meses, param por um. Uns tomam direto. Enfim, depende do seu objetivo, e como seu corpo reage.