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Dúvida: Peso Da Carne..

Por crawz
Em Dieta e suplementação

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Postado

Bom, ontem/hoje eu pesei a carne antes e depois de ser feita.

Cru estava pesando 150gramas ontem.

Depois de fazer na churraqueira elétrica, caiu pra 110 gramas.

Hoje, 150 gramas cru.

Depois de fazer na churrasqueira elétrica, caiu pra 105 gramas.

Devo começar a fazer 200 gramas cru? (Pra virar 150gramas depois de pronto)

Postado

Eu Não sigo a Risca nao tipo mando 200g de Frango eu peso ele pronto se passo uns 20g na nada ta pesando 20g menos Tambem Tanto faz voce compensa na outra refeição...

Exemplo

Almoço Objetivo 200g Frango

Ai Voce peso deu 170 Blz

Janta Objetivo 150g Frango

Ai Voce pega e coloca uns 40g a mais do que vc sempre coloca para compensar entendeu...

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