Olá!!!

Bom, andei pesquisando aqui no fórum algum relato de pessoas que usaram o Lipo 6 Black HERS, mas encontrei pouquíssimos que pudessem tirar minahs dúvidas...

Um pouco do meu perfil:

Altura: 1,70

Peso: 72,7Kg

Idade: 21

Ano passado, no começo do ano cheguei a pesar 78 Kg! Mas comecei uma dieta e consegui chegar aos 72 com exercícios e sem suplemento.

Desde o começo do ano eu vinha fazendo aula de spinning 5x por semana. A partir de julho eu começei trabalhar e tive que diminuir a frequência das aulas para 3X na semana, pois segunda e terça estudo de manhã e a noite e a tarde trabalho. Então só me sobrou 3 dias. A minha aula dura 1h e não paramos de pedalar nem por um minuto, é bem puxado!

Bom, resumindo, eu travei nesses 72 e não sai mais. Meu namorado começou a tomar o Oxyelite Pro e já perdeu muito peso. Quase comprei o produto, mas dando uma pesquisada melhor resolvi experimentar o Lipo 6 Black Hers pq é voltado para mulher e tudo mais...

Comprei o termogênico sexta, mas comecei a tomar essa segunda (03/10).

1º dia

Eu fiquei com medo de tomar de estômago vazio e passar mal, então tomei só depois do café. Eu sei que o que eles recomendam é o contrário, mas como era meu primeiro dia fiz assim. Tomei apenas 1 cápsula. Não senti absolutamente NADA, nem o pique, NADA!

2º dia

Como o primeiro dia eu não senti nada de diferente resolvi aumentar a dose para 2 cápsulas. Tomei 1 depois do café da manhã e outra depois do almoço. De novo, não senti NADA! Bom, amanhã vou tomar de estômago vazio como o fabricante orienta e ver se muda alguma coisa. Vou tomar 2 cápsulas apenas, e conforme for, eu vou aumentando as doses.

Minha dieta:

Estou fazendo uma dieta hiperproteica, ela é mais ou menos assim:

Café:

01 fatia de pao integral

Café com leite ( tive que mudar pois não pode tomar café com o termogênico)

Queijo branco

Peito de peru

fruta

Lanche 1:

Queijo branco

Almoço:

Vegetal A

Vegetal B

Algum tipo de carne

Fruta

Lanche 2:

Fruta ou barra de cereal

Lanche 3:

Iogurte

Jantar:

Vegetal A

Vegetal B OU Sopa de legumes c/ carne

Queijo branco

Alguma carne

Ceia:

Iogurte OU chá+ queijo branco

PS: Vou me pesar 1 vez por semana e colocar o resultado aqui

PS2: Qualquer conselho, dica, estou aceitando!

Bjooo

Olá,

comecei a tomar o Lipo 6 Black Hers segunda feira (07/11/11), uma cápsula em jejum de manhã, e uma cápsula a tarde (dosagem para adaptação), e hj ao me pesar já emagreci 1,1kg...

Hj pela manhã aumentei a dose, 2 cápsulas em jejum pela manhã e vou tomar 1 a tarde.

Meu perfil:

1,60m

56,1 kg (07/11/2011) - hj 54,9kg

31 anos.

eu acho que vc deveria tomar em jejum... vc está malhando?

Sim, comece a tomar em jejum e depois conta se não fez nehuma diferença.

Achei sua dieta mto fraca. Com ela, eu nem precisava de lipo6 (não estou te recriminando)

Boa sorte.