Opa Galera, Meu no xplode chegou hoje, começarei uma relato aqui do treino com esse suplemento, o meu objetivo é obter definição leve, sem perder muito volume.

Idade:19

Tempo de Academia:9 meses

Objetivo: Definição Moderada

Peso: 75Kg

Braço: 39,5

BF:Em torno de 12%

Treino:A/B/C/A/B/C

A=Peito, triceps e Panturrilha

B=Costa, Biceps e Posterior

C=Ombro, trapezio e Quadriceps

Foto De agora

https://imageshack.us/photo/my-images/809/12345t.jpg/

Tomei o No x-plode faz 20 min, Queimação leve, Formigamento nas costas e nos pés, vou malhar agora e na volta digo como foi o treino, Abraço.

1°Dia Treino= B

PUMP:BOM

FORÇA:Pouco acima do normal

VASCULARIZAÇÃO:Pouco acima do normal

FADIGA:Pouco acima do normal(cansei no final do treino)

DISPOSIÇÃO:BOA

Resumo: como falei tomei o xplode fiquei pilhada pra malhar, mas fiquei com formigamento nas costas pés e mãos, e queimação leve, passou assim que cheguei na academia, no começo do treino eu tava insano, sem cansar, perfeito, mas conforme foi chegando no final do treino bateu uma maresia, biceps foi um treino normal, Vamos ver se hoje melhora!

Ps:Bcaa a proteina e a vita c são da growth, vamo ver se os produtos são bons mesmo

Ps:sabor fruit Punch, HORRIVEL!

Editado 5/10/2011 às 13:51 10/5, 2011 por Supapo

Fala, brother. Acompanhando aqui, abrass.

Vlw quem ta acompanhando ai!

2° Dia de Treino= C

PUMP:BOM

FORÇA:Pouco acima do normal

VASCULARIZAÇÃO:Pouco acima do normal

FADIGA:Nula

DISPOSIÇÃO:BOA

Resumo: Basicamente O efeito foi bem semelhante ao primeiro treino, só que sem os colaterais, saiu umas veias novas no ombro, e treinei perna legal, sai da academia com disposição pra fazer tudo denovo.

Ps:vou jogar 2 scoops Hoje

Acompanhando aqui prc, bons treinos.

3 dia=A

PUMP:Otimo(e Duradoudo)

FORÇA:Pouco acima do normal

VASCULARIZAÇÃO:Boa

FADIGA:Nula

DISPOSIÇÃO:Otima

Os efeitos estão melhorando, tomei 2 scoops ontem e treino foi pesadooo, adicionei o treinamento 8x8 gironda, fiz 4 exercicos, e consegui fazer execução perfeita, sem cansar e sempre com mais de 60% da carga, no final do treino ainda tive disposição pra correr um pouco!

ps: Coração acelerado, eu andando a esteira tava na faixa de queima gordura, simplemente insano!

4 dia

PUMP:Otimo(Fiquei giganteeee)

FORÇA:Pouco acima do normal

VASCULARIZAÇÃO:Boa(saiu uma veias no ombro)

FADIGA:Nula(cansaço ? o que é isso ?)

DISPOSIÇÃO:Otima

Treino hoje foi insano, Resistencia Insana, não aumentei as cargas, porem descanso de 10 segundos ja tava pronto pra outra, sai da academia super disposto ainda, treino hoje foi nota 10!

Vou Acompanhar aqui ! Bons Treinos mano

acabando meu NanoVapor e meus 2 animal pak acho que vou mandar um Xplode + creatina + bcaa + malto + whey

só que vai demorar um tempo ainda, lá pra março acho que vai!

ps: acompanhando esse relato aew, pra ver se mando o xplode ow o shotgun

isso aew, fica forte para pegar as tchuca nas ferias