gustaks 9 Postado Outubro 26, 2011 às 17:07 Compartilhar Postado Outubro 26, 2011 às 17:07 Vou meter uma dieta de 3 mil calorias com suplementação, o Jack 3d+oxandrolona ! Vamos ver noque vai dar,quando eu começar vou relatar... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gustaks 9 Postado Outubro 26, 2011 às 17:52 Compartilhar Postado Outubro 26, 2011 às 17:52 Vou meter uma dieta de 3 mil calorias com suplementação, o Jack 3d+oxandrolona ! Vamos ver noque vai dar,quando eu começar vou relatar... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dr.White 4 Postado Outubro 26, 2011 às 17:58 Compartilhar Postado Outubro 26, 2011 às 17:58 Tava vendo sua dieta pelas fotos, so uma dica, corta fora aquela coca cola zero... não consuma nada q tenha aspartame!! Esta comprovado q aspartame nao serve para dieta e alem de causar varios problemas!! segue um link caso tenha interesse!! http://vida-comsaude.blogspot.com/2008/03/o-perigo-do-adoante-aspartame-leia-tudo.html Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tomelirola 75 Postado Outubro 26, 2011 às 20:07 Autor Compartilhar Postado Outubro 26, 2011 às 20:07 Vou meter uma dieta de 3 mil calorias com suplementação, o Jack 3d+oxandrolona ! Vamos ver noque vai dar,quando eu começar vou relatar... Calcula seu gasto calórico diária pra saber se 3mil cal está bom ou ruim. Eu jogaria umas 500cal a mais se o ojetivo for bulk ou faria em cima do TMB se for ganhar um pouco de musculo e perder gordura. Boa sorte novamente! Tava vendo sua dieta pelas fotos, so uma dica, corta fora aquela coca cola zero... não consuma nada q tenha aspartame!! Esta comprovado q aspartame nao serve para dieta e alem de causar varios problemas!! segue um link caso tenha interesse!! http://vida-comsaude...-leia-tudo.html Valeu pela dica white! Eu já tinha visto algo parecido a alguns anos mas sempre achei que era exagero. Pelo sim pelo não vou cortar. Até pq ando tendo alguns daqueles sintomas como formigamento, visão turva e esquecimento das coisas. Eu consumo muito aspartame! Bem não deve fazer.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tomelirola 75 Postado Outubro 26, 2011 às 20:40 Autor Compartilhar Postado Outubro 26, 2011 às 20:40 Estava meio desanimado hoje, pensando se valia pena todo o esforço dedicação pra vim uns fdp te chamar de drogado. Acho que eu ando meio nervosinho! To controlando bem a dieta agora objetivo e queimar essa pança. Aumentei a metformina pra 2mg por dia e vou dizer essa parada pra cutting é fantastica. Tira a fome total. Muito melhor assim que eu só como o que está planejado, já que passo o dia todo sem fome nenhuma. Adicionei albumina a noite também, mas já estou me arrependendo da muito gás essa !@#$%¨! To sentindo uma queimação no estomago, e uma sensação de saciedade que não passa nunca. Não sei se é da met ou da oxan, ou dos dois. Bora lá que na próxima segunda feira que vem EU PROMETO vou postar uma foto dos meus gomos da barriga. Fiquem na espera! Hoje vou treinar ombros e trapézio + alguma coisa tipo abd ou antebraço ou panturrilha. Vou desossar no treino quero ver meus ombros igual 2 panelas. Quem sabe na volta nao posto umas fotos aqui. Aumentei a dose pra 90mg/dia. VAMO DESTRUIR TUDOOOOOOO, ESTOU MEGA IRRITADOOOOOO! AHAHAHAHAHAHAHAHAHAHA To doido pra alguém me olhar torto, apetite for destruction ta grande! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tomelirola 75 Postado Outubro 26, 2011 às 23:58 Autor Compartilhar Postado Outubro 26, 2011 às 23:58 Cara, quase certo que essa queimaçao,estufamento e gases sao da met! me diz uma, tu eh diabetico? tem problema com glicemia? em resumo, essa ox da bio, tu aprova? teve ganhos de força? nota diferença com ela?? Valea pena OX? Tenho nada cara sou saudável =D Met eh pra aumentar a sensibilidade a insulina. To querendo queimar uma graxa. Cara eu não tenho como comparar com outra, mas estou gostando sim. Tive um pequeno aumento de força nada muito absurdo. Mas to mandando pouquinho 60mg, vamos ver agora com 90mg se da um up. Cara eu só usei mdrol e oxan achei melhor no quesito ganhos x colaterais. Agora o próximo passo é jogar uma testo junto. Acho se vc nunca usou nada vale a pena sim para um primeiro contato. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tomelirola 75 Postado Outubro 27, 2011 às 03:11 Autor Compartilhar Postado Outubro 27, 2011 às 03:11 Quer uma dica de exercicio pra peitoral superior? Faz cruxifixo inclinado no cross ( com banco inclinado, roldana la em baixo). Cara, unico jeito que eu sinto o tal meio/miolo do peito como o pessoal diz, é com esse. Com haletr nao sinto peito so ombro. Tenta esse inclinado pra tu ver. É froid, tensao sempre constante,nunca descansa!!! uaheaueh Essa Ox da bio eh bem em conta, mas tenho 2 pe atras com esses lab ai.. Massa massa massa! Vou testar isso no próximo treino ai relato aqui como foi! É bem nessa parte que tenho deficiência! Vou aproveitar pra crescer ela =D. Eh barata cara, mas funciona. Pode ser que seja superdosada ou que seja outra droga misturada. Mas funciona. Oxan é foda né cara, só tem under ou manipulada. E em nenhum dos casos é 100% garantido. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Robb 3 Postado Outubro 27, 2011 às 12:17 Compartilhar Postado Outubro 27, 2011 às 12:17 O foda da manipulada e que alem de cara, pode ser subdosada tambem, tem que ser alguem de muita confiança. Um brother meu tem farmacia de manipulação, sempre que o pessoal faz la tem otimos resultados. abraço. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
dfm8thebest 27 Postado Outubro 27, 2011 às 12:20 Compartilhar Postado Outubro 27, 2011 às 12:20 Faz tempo que nao faço esse exercicio no banco sem ser com halteres, lembro que qdo fazia era bom mesmo, vou faze-lo semana que vem pra lembrar como é lkkkkkkkkkkkk Posta uma fotinho ai pra nois TOme! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
GuiSC 0 Postado Outubro 27, 2011 às 12:29 Compartilhar Postado Outubro 27, 2011 às 12:29 Falae Tome! Vou acompanhar seu relato (meio atrasado né, haha)... Bons ganhos pra você, abração. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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