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Ovos + Leite Desnat. No Desjejum ?

Por bombado007
Em Dieta e suplementação

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Postado

Tava afim de manda 4 ovos (3 sem gema)

E 200ml de leite com café quando acordar ai ficaria assim

Leite 06:00

Ovos 06:40

Seria uma boa?

Lembrando q estou em cutting

Postado
  • Autor

vo manda td junto entao ...

to tentando diminuir os carbos da dieta

agora soh ta carbos do pao integral , arroz e da batata

no desjejum e no lanche da tarde eu to mandando leite + ovos

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