boas pessoal,gostava k me dessem a vossa opiniao sobre comer gema de ovo cru,umas 3 por dia,se tem algum mal para a saude,e tambem se guardar as claras na geladeira estas vao perder qualidade??gostava muito que me dessem a vossa opiniam...obrigado abraxo

Cara para p pensar gema d ovo crú risco de salmonela

e pq nao cozinha o ovo bem melhor

claras de ovo na geladeira dependendo de como armazenar nao deixaria mais que 2 dias ate consumir não

slah algo muiiito perecivel e que se estragar faz muIIIto mal ;D

pensa direitinho ai ;D

1- Aprende a escrever e ler o q escreveu

2- Nunca vi artigo ou algo q relatasse a qnt de colesterol ou gordura ruim no ovo, o q ouvi falar eh q o colesterol ruim esta na margarina ou óleo se fritar o ovo.

já vi relato de caras q comem diariamente 8 ovos por dia cozidos duma vez com gema e td e tao ai contando a historia. Mas dependendo do tanto de colesterol q tiver na gema e a qnt de gemas p dia possa ser q o ldl se deposite nas veias e artérias podendo chegar em casos extremos a obstrução. Eu como p dia +- 4 ou + ovos entao cada 1 faz o q acha q deve neh =]

3- dexa de ser mizeravel e come os ovos e n guarda nd, so faça o q vc vai ingerir filho.

Abraços