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Iifym Calculo Duvida

Visitante Felipe Ramalho
Por Visitante Felipe Ramalho
Em Dieta e suplementação

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Postado

Katch-McArdle:

BMR = 370 + (21.6 x LBM)

Onde LBM = [peso total (kg) x (100 - bodyfat %)] /100

Katch-McArdle:

BMR = 370 + (21.6 x 59.2) = 1648.72

Onde LBM = 74x (100 - 20 %)] /100 = 59.2

Esta Correto esse Calculo? Fiz na Calculadora do Windows

Postado

Estou vendo que terei que mudar, o pessoal esta confundindo MUITO essa formulas, vou arrumar

btw, para te ajudar, faca assim, 20% = 0,20, pegue sua massa total e multiplique por 0,20, o resultado que der voce tira da massa total

EDIT: editei o primeiro post com um exemplo e uma formula mais explicada

Editado por bassitos

Visitante
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