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Nome De Exercício

Por NiarchosPabalis
Em Treinamento

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Postado

Como se chama aquele exercício que se faz na polia baixa, de pé, e se puxa as mãos desde a frente das coxass até o ombro (dobrando os cotovelos).

Pra que ele serve??

Postado

Remada alta?

Se for oq to pensando é isso...

Esse exercicio pega ombro/trapézio

Pelos meus conhecimentos né rsrs

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