Albumina + Whey Sera Que É Bom ?

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Postado 25/09/2011 às 01:18 09/25, 2011

to pensando em tomar albumina ao acordar e antes de dormir, e whey com malto no pos-treino, sera que é bom ???

eu estava tomando whey como cafe da manha e no pos treino, acabou rapido de mais, entao to pensando em fazer isso...

albumina de cafe da manha, e antes de durmir e whey com malto no pos-treino, sera que é bom ??

obrigado!!

Postado 25/09/2011 às 01:23 09/25, 2011

pode tomar sim, e malto com whey no pós é essencial o.o

Postado 25/09/2011 às 01:24 09/25, 2011

Faz isso não, é pééééssimo.

Pergunta idiota, resposta idiota.

Postado 25/09/2011 às 01:26 09/25, 2011

Autor

é o que eu faço... to querendo tomar albumina de manha e antes de dormir, e whey com malto pos treino... ate pq vo completar 1 mes semana que vem, por isso ainda nao to tomando creatina, vou começar dps q eu ja tiver a uns 3 meses...

Faz isso não, é pééééssimo.

Pergunta idiota, resposta idiota.

pq e pessimoo ?

Postado 25/09/2011 às 01:33 09/25, 2011

ironia ON.

Postado 25/09/2011 às 01:41 09/25, 2011

Faz isso não, é pééééssimo.

Pergunta idiota, resposta idiota.

concordo com o resposta idiota, literalmente

Postado 25/09/2011 às 02:50 09/25, 2011

pesquisar pra q neh ?

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