Idade 20

Tempo de treino 1 ano

Peso 84,5

Altura 1,74m

BF% em torno de 16%

Medidas 37,5 braço / 68 coxa / 104 peito / 118 costas

Quantos ciclos já fez nenhum

objetivos com o ciclo Ganhar 8kg com o minimo de BF

Ciclo detalhado

Enantato 250 mlg/1ml

1ª semana: 250 mlg Enantato (Quarta-Feira)

2ª semana: 250mlg Enantato (segunda-feira) / 250 mlg Enantato (quinta-feira)

3ª semana: 250mlg Enantato (segunda-feira) / 250 mlg Enantato (quinta-feira)

4ª semana: 250mlg Enantato (segunda-feira) / 250 mlg Enantato (quinta-feira)

5ª semana: 250mlg Enantato (quarta feira) / Dianabol (seg,ter,qua,qui,sext,sab)

Aew, já comecei o ciclo, quarta-feira agora já foi a primeira agulhada, comentem, eu to fazendo o seguinte treino, só queria uma ajuda pra dieta

Treino:

Obs.: para quem já aplic. enantato, criou nódulo e doeu nos primeiros 3 dias? o meu crio e inxou bem, gostaria da opnião de vocês, valeu.

Cara, não entendi nada do teu ciclo.

1o que o enan deveria ser no mínimo de 8 semanas (12 ideial)

2o diana deveria ser utilizado no começo do ciclo como KS já que o enan vai bater somente na 4a semana.

O ideal seria:

1-8 enan (500mg/sem)

1-4 diana (60mg/tsd)

Posta sua dieta ou a dieta pretendida.

Aplicação de enan doi, eu que o diga. Faça compressas quentes no local e passe cataflam

Abrx

Editado 24/09/2011 às 14:01 09/24, 2011 por Leedo2000

5 semanas é justamenete quando o enan começa a bater,tem açao muito lenta

Sim, entendi, mas por ele ter ação lenta eu preciso necessariamente fazer o KS com o dian?

Sim, entendi, mas por ele ter ação lenta eu preciso necessariamente fazer o KS com o dian?

Sim. Vc faz o Ks com diana, e quando o enan bater, vc já vai estar bem forte, o que vai ajudar ainda mais nos seus ganhos.