Como Combinar Whey Protein + Aminoacido + Malto

Postado 30/11/2008 às 20:54 11/30, 2008

Olá marombeiros,

tenho 18 anos 74 kg e 174cm de altura.

Estou com duvida em combinar 100% pure Whey protein da Probiótica, o Megabolic super NO 2 da Probiotica, e Malto.

Já comprei esses produtos e estou usando, gostaria de ter certeza como usá-los.

Estou tomando quando acordo o Whey Protein, antes de malhar o aminoacido, durante a malhação o malto e depois de malhar whey protein de novo.

Gostaria de saber como otimizar a combinação.

Postado 30/11/2008 às 20:59 11/30, 2008

Olá marombeiros,
tenho 18 anos 74 kg e 174cm de altura.

Estou com duvida em combinar 100% pure Whey protein da Probiótica, o Megabolic super NO 2 da Probiotica, e Malto.

Já comprei esses produtos e estou usando, gostaria de ter certeza como usá-los.

Estou tomando quando acordo o Whey Protein, antes de malhar o aminoacido, durante a malhação o malto e depois de malhar whey protein de novo.

Gostaria de saber como otimizar a combinação.

Eu tiraria esse whey de manhã e colocaria uma albumina, agora se você tiver grana pra bancar o whey de manhã e no pós treino blza, malto durante o treino não tem necessidade, whey no pós treino sempre com um carbo de alto I.G, o megabolic não sei dizer o horario, olhe na embalagem.

abraços.