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Novo Experimento Com Whey Pos Treino, Que Tal?

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Postado 21/09/2011 às 21:34 09/21, 2011

Bom.. seguinte. to pensando em tomar só o malto imediatamente apos o treino com 150ml de agua e 45g de malto. e meia hora depois tomar 250ml de leite com 30g de whey, eai gente o que que voces achão?