Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Suplementacao

Por Muxeb
Em Lixeira

Posts Recomendados

Postado

Esse mes meu objetivo e obter maior definicao entao keria saber se eu poderia trocar o a dextrose por aveia no pos treino pelo fato da aveia possuir carboidrato de baixo indice glicemico e facilitar as coisas no processo de definicao ou eu continuo tomando a dextrose?

obs:tomo junto no pos treino 1 whey protein e faco junto uma dieta bem rigorosa

Postado

Não tem nada a haver :lol:

No pós treino vc NECESSITA eu digo mais vc IMPLORA por um carbo de alto Ig pq ele vai ajudar a levar de forma mais rapida o nutriente.

Aliás sala errada , o certo seria em suplementação

Abraço

Postado
  • Autor

aki aproveitando como eu faco pra exclui meus topicos? sem kere eu postei 2

Postado

Espera o modera dar um ban em você!

Postado

Não tem nada a ver falar que carbos de baixo IG são para definição colega.

Movido para a área correta.

Postado

Jamais faça isso!

alem de de aveia ser de IG, ela vai atrapalhar na absorçao do whey

ou seja whey que é caro vai pro lixo =]

Postado

Num faz isso não amigo.....

a Aveia não vai ajudar em nada no termo em definição.

E a proteínas do seu Whey vão ser transformadas em energia para o corpo, ou seja, não vão fazer o seu papel.

Tomar Whey com Dextrose é OBRIGATÓRIO JUNTOS

Postado
Não tem nada a ver falar que carbos de baixo IG são para definição colega.

Movido para a área correta.

Guilherme acho que já da pra dar um fim no topico né ;)

O usuario nem se quer pesquisou direito.

Abraço

Postado
Guilherme acho que já da pra dar um fim no topico né ;)

O usuario nem se quer pesquisou direito.

Abraço

É verdade, me esqueci desse detalhe uahauhauhuhaa.

abraço.

Visitante
Este tópico está impedido de receber novos posts.
Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Conta

Navegação

Pesquisar

Pesquisar

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.