Creatina Antes Ou Depois Do Treino?

Postado 9/09/2011 às 21:50 09/9, 2011

ola gostaria de uma unica ajuda!

seria mais em conta eu tomar creatina (universal) antes do treino ou depois do treino?

flw

Postado 9/09/2011 às 22:25 09/9, 2011

Usa a aba de pesquisa lá na parte superior direita.

Postado 9/09/2011 às 22:34 09/9, 2011

Pqp, 1 minuto de pesquisa não mata.

Postado 9/09/2011 às 22:38 09/9, 2011

demoro fechar!!

Postado 9/09/2011 às 23:29 09/9, 2011

ela eh usada intra-treino

cada vez q vc for descansa entre uma serie e outra, vc toma um golinho pra te da um gás, junto com malto, pra absorve melhor

troolllllllll

Postado 10/09/2011 às 00:53 09/10, 2011

isso pq tem um topico só falando como tomar a cretina e os cara não pesquisa :/

Postado 10/09/2011 às 17:22 09/10, 2011

Lembrei daquele vídeo... "...Preciso comprar uma creatina... quero comprar uma creatina para ficar forte..."

Postado 10/09/2011 às 18:23 09/10, 2011

1 minuto de pesquisa é muito.

Este tópico está impedido de receber novos posts.

Posts Recomendados