Postado 8/09/2011 às 23:12 09/8, 2011 Tenho muita dificuldade de ganhar massa e queria que voces me ajudassem a esclarecer essa duvida. eu sei que primeiro vem a alimentação ( e isso eu faço bem) mas queria saber o que usar de suplementação. Me ajudem. Editado 8/09/2011 às 23:12 09/8, 2011 por Joao_pedro-eugenesandow
Postado 8/09/2011 às 23:20 09/8, 2011 hiper ja é rico em malto, moral da historia nao precisa. pesquise um pouco.
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