AI queria saber se faz muita diferença

Probiótica 100% Pure Whey Protein dooo 3 Whey Protein- Probiótica

queria sabe se o 3 whey é muito mlehor que o 100%

td bem bruno?

bom tlvz eu nao seja o cara mais apto a responder esse post. ou talves seja sim...

nao uso whey. ja usei, mas acho que o custo beneficio nao compensa em relação a albumina.

ptn é ptn. se vc consome ptn de alta qualidade, ou seja com um valor biologico alto seu corpo terá os aminos necessarios para formar novos musculos.

ja a ptn vegetal pode apresentar aminoks limitantes, daívc pode ter a falta de alguns aminos....

como o whey é de origem animal, pode mandar q terá todos os aa essenciais, e tanto mfaz um ou outo te dara esses aminos. é o q interesssa.

mas é claro q a vlocidad d absorção dew algumas formas d whey, como hidrolisado e isolado superam o whey concentrado em velocidade. assim o 3 whey tem absorção mais rapida...

cabe a vc dizer se vale a pena... eu prefiro albumina que nem é tao lenta qto dizem, um pedaço de carne, queijo algo assim... proteina é proteina e eu nao usaria whey pq axo desperdicio d $$$$

se é velocidde q qero, tomairia um amino liquido junto com malto ou dextrose pos treino..perfeito.

obs: sou estudant de nutrição fanatico.

obs 2 : prefiro produtos vet rrsrssrsr

abraços

Olá amigo. Já usei ambos Wheys que vc citou. Qdo a grana tá sobrando compro sempre o 3 Whey. Acho o 3 Whey melhor, pois além da proteína concentrada (100 % whey) tem dois outros tipos de proteína do leite. Além disso tem Glutamina.

3 Whey Protein - Probiótica

Ingredientes: Proteína concentrada do soro do leite (Whey Protein), proteína isolada do soro do leite (íon-exchange Whey protein isolate), Proteína hidrolisada do soro do leite, Proteína hidrolisada do trigo, aromatizante natural, corante natural cochonilha, morango em flocos e edulcorante acessulfame K. Contém glúten.

100% Pure Whey Protein - Probiótica

Ingredientes: Proteína Concentrada do Soro do Leite

Os dois sao bons!!!!

E as diferenças sao poucas!!!

Tipo o 100% eh mais concentrado!!

O 3 whey eh mais rapidamente absorvido

O 5 whey sao 5 tipos de whey protein!!

Varia mais todos vc pode pegar sem sustos pq sao de otima qualidade!!!

Comecei a tomar essa semana o 5 whey ... foi o q a maioria me indicou!

Qual seria a diferença (em tempo) de absorção entre Albumina e Whey? Porque ja vi em outros foruns que tomamos albumina, cuja meia vida é de +- 6 horas antes de dormir e ao acordar pra poder suprir a necessidade de AA's durante o dia todo.

Valeu ai galera,

Alecofur

Whey é otimo para o pos treino, pois ele tem rapida absorção, e vai repor mais rapidamente os nutrientes

perdidos durante o treino.

A albumina, na minha opiniao é disperidcio compra-la a não ser que nao tenha condiçoes de comer claras de ovo.

Ela tem absorçao lenta e é otima para ser ingerida antes de dormir, pois ela vai garantir que seu corpo fique reabastecido de proteina durante o sono. Quando o seu corpo fica reabastecido de proteina ele permanece em

anabolismo e evitando o catabolismo.

ou seja

whey no pós treino

albumina a noite

e ambos podem serem tomado assim que acordar, mais no caso do whey tem que ter uma graninha sobrando para tomar de manha. =P

.

Eu aqui em duvida se tomo o 100% ou o 3 whey

mas pelo preço neh

e a nanny tomando o 5 whey =P

td bem bruno?

bom tlvz eu nao seja o cara mais apto a responder esse post. ou talves seja sim...

nao uso whey. ja usei, mas acho que o custo beneficio nao compensa em relação a albumina.

ptn é ptn. se vc consome ptn de alta qualidade, ou seja com um valor biologico alto seu corpo terá os aminos necessarios para formar novos musculos.

ja a ptn vegetal pode apresentar aminoks limitantes, daívc pode ter a falta de alguns aminos....

como o whey é de origem animal, pode mandar q terá todos os aa essenciais, e tanto mfaz um ou outo te dara esses aminos. é o q interesssa.

mas é claro q a vlocidad d absorção dew algumas formas d whey, como hidrolisado e isolado superam o whey concentrado em velocidade. assim o 3 whey tem absorção mais rapida...

cabe a vc dizer se vale a pena... eu prefiro albumina que nem é tao lenta qto dizem, um pedaço de carne, queijo algo assim... proteina é proteina e eu nao usaria whey pq axo desperdicio d $$$$

se é velocidde q qero, tomairia um amino liquido junto com malto ou dextrose pos treino..perfeito.

obs: sou estudant de nutrição fanatico.

obs 2 : prefiro produtos vet rrsrssrsr

abraços

Obrigado pela resposta!

ajudou um pouco

então queria saber se a absorção do preço do amino liquid é mais rapida, queria saber tambem o preço

e como funciona. Desculpe a ignorancia!

Sei que muitos vão mandar eu pesquisar,¬¬

mas se puder me responder ai valeu!

Qual seria a diferença (em tempo) de absorção entre Albumina e Whey? Porque ja vi em outros foruns que tomamos albumina, cuja meia vida é de +- 6 horas antes de dormir e ao acordar pra poder suprir a necessidade de AA's durante o dia todo.

Valeu ai galera,

Alecofur

Whey é otimo para o pos treino, pois ele tem rapida absorção, e vai repor mais rapidamente os nutrientes

perdidos durante o treino.

A albumina, na minha opiniao é disperidcio compra-la a não ser que nao tenha condiçoes de comer claras de ovo.

Ela tem absorçao lenta e é otima para ser ingerida antes de dormir, pois ela vai garantir que seu corpo fique reabastecido de proteina durante o sono. Quando o seu corpo fica reabastecido de proteina ele permanece em

anabolismo e evitando o catabolismo.

ou seja

whey no pós treino

albumina a noite

e ambos podem serem tomado assim que acordar, mais no caso do whey tem que ter uma graninha sobrando para tomar de manha. =P

OOO galera

foi mal ai dei uma bagunçada no topico!

mas é porque to aprendendo a mexe nesses negocio aqui ¬¬