Galera, andei pesquisando e fiquei sabendo que a pessoa que está tomando o shotgun, não pode tomar certos suplementos junto, como termogenico e etc por ter CAFEÍNA. Daí surgiu a dúvida: posso continuar tomando o cafezinho preto no serviço, ou devo largar ele durante o shotgun pelo mesmo motivo dos suplementos com cafeína????

o problema é a quantidade diária de cafeína de certa forma

se for um copinho de café. ou algo do tipo nao acredito que tenha problema nao

Amigo ate onde sei o cafezinho não atrapalhar em nada, o cuidado que vc deve ter é em relação a quantidade de café que vc toma, que pode resultar numa insonia, a real preocupação que deve ter é se for hipertenso;caso seja ai eu acredito que ate deva suspender o uso. se eu estiver equivocado corrigiam-me.

pode bebe um poco de café na boa... só nao exagerar.

mas uma dica , nao tome a noite , nem perto da hora de dormir ... vai perder o sono bruto.

EDIT:

se for hipertenso nem tomar pre workout poderia...

Editado 6/09/2011 às 04:19 09/6, 2011 por SRBIOTONICO (veja o histórico de edições)

EU treino de manhã e tomo uma xícara grande de café 10 minutos antes do NO Shotgun na boa! Tranquilo!

Treino a noite

Tomo 1 expresso no trabalho de manha e outro na hora do almoço

Tomo o shotgun umas 7 da noite e durmo umas 11

Nunca deu insonia....

Mas queria saber se atrapalha o shot de alguma maneira tomar o cafézin no trabalho

Da forma e nas quantidades descritas não vai atrapalhar em nada.

É, eu tomo no máximo dois de manha (xicara pequena), e um pela tarde. Acho que tá tranquilo entao.

pode tomar+pegue leve no café