Companheiros, vou iniciar no próximo mês um ciclo só com OXAN, vai ser o meu primeiro ciclo. Decidi só pela oxandrolona para maximizar a absorção de proteínas e dá um gás nos treinos para ter ganhos com mais qualidade. Sou ectomorfo e tá foda ter ganhos visíveis.

Meus dados:

Tempo de treino : 1 ano

Altura: 1,96

Peso: 84 kg

Objetivo: Ganho de massa razoável e ganho de força

Comprei 100 cápsulas manipulada por 215,00

Dados do ciclo:

Duração do ciclo : 4 semanas

Dosagem diária : 60 mg (6 cápsulas ao dia)

Posologia: 20 mg (2 cápsulas) 3 x ao dia 08:00 - 16:00 - 00:00 Todos os dias

Quanto a TPC, acho que não é necessário algo como tamox e silimarina para esta droga.

*Aceito muito bem críticas

TPC:

Omega 3 desde o primeiro dia do ciclo

Ao terminar o ciclo entro com vitamina b12 e ZMA

Minha principal preocupação é com a dieta, pois tentei adaptar da melhor forma possível com meu estilo de vida, estudo de noite e trabalho de madrugada, aí fica difícil fazer melhores refeições nestes horários. Sempre tenho q levar alimentos práticos que não requerem preparo.

Dieta:

Desjejum: (Pré treino)

05:00 - Carbo Complexo ( batata doce)

07:40 - Pós Treino 07:40 - (Shake Whey ON + malto + creatina universal)

9:00 - Café da manhã ( Vitamina : 500 ml de leite integral + 60 gramas de albumina saltos + 4 colheres de sopa de aveia ) + 2 fatias de pão de forma integral + 2 fatias de peito de peru ou de frango.

*Vou dormir a partir das 09:00 e acordo em média as 16:00

16:00 - "Almoço" (Arroz, feijão, peito de frango, macarrão e salada. + 2 cápsulas de polivitamínico sunvite

17:00 - Lanche da tarde : (500 ml de leite integral + 5 ovos cozidos, sendo 4 sem a gema.

20:30 - Shake de suplemento hipercalórico (Faculdade)

00:00 - Início do trabalho, trabalho até às 05:00

( 4 fatias de pão integral + 4 fatias de peito de peru ou frango.) + suco

**Aceito muito bem críticas

pago caro nas oxan hein aki 100 caps 20 mg 150

pago caro nas oxan hein aki 100 caps 20 mg 150

Paguei, mano. Tive q conseguir a receita e mandar manipular numa farmácia de renome, acho q foi por isso q saiu caro.

qual sua idade?

Abraço

qual sua idade?

Abraço

26 anos, mano.

desculpe, esqueci de citar

Paguei, mano. Tive q conseguir a receita e mandar manipular numa farmácia de renome, acho q foi por isso q saiu caro.

Eu mandei manipular aqui no Rio(com receita) 180 comp de 10 mg saiu R$ 580.

1 ano de treino eh muito pouco pra ciclar, da pra ganhar muito com dieta ainda. Fora que so oxan nao te dara nem 1 cm de braco.

Se eu fosse vc eu nao ciclaria, esperaria mais uns 2 anos e faria um ciclo de verdade.

Abracos

1 ano de treino eh muito pouco pra ciclar, da pra ganhar muito com dieta ainda. Fora que so oxan nao te dara nem 1 cm de braco.

Se eu fosse vc eu nao ciclaria, esperaria mais uns 2 anos e faria um ciclo de verdade.

Abracos

[2]

mas pelo menos vc n eh adolescente....

vlw pelos toques galera mas estou convicto neste ciclo. alguem pode ajudar com criticas ao planejamento do ciclo ?

Eu mandei manipular aqui no Rio(com receita) 180 comp de 10 mg saiu R$ 580.

jesusssssssssizzzzzzz

parece tar ok, vou fazer um esse ano praticamente identico ao seu, primeiro tb, mas com tpc de tribullus.

parece tar ok, vou fazer um esse ano praticamente identico ao seu, primeiro tb, mas com tpc de tribullus.

Boa sorte mano

Oxan é bom pra perder gordura, não? Eu faço jiu e estou ciclando, a força que você ganha é incrível mesmo, o gás não acaba. E notei que perdi BF, mas não estou ganhando massa não..