horários divergentes?

olá pessoal estou com uma duvida comprei GH da arnold e manda na embalagem tomar 2 cap antes e 2 depois do treino

já o da universal manda tomar 2 de manha 2 meio dia e 2 antes de dormir e agora?

estou tomando o da arnold assim

1 cap antes do treino

1 cap pos treino

2 cap antes de dormir

o que faço e melhor seguir a risca o fabricante

a loja que comprei falou pra tomar 2 depois do treino e 2 antes de dormir

mas fiquei muito na duvida e fis desse meu jeito

faso musculação a 11 meses e agora resolvi tomar GH

nao e propaganda e so duvida mesmo

toma o horario que quizer, qtas caps quizer, nao funciona pra nada msm

o certo e como passaram para vc 2 caps pos treino e duas antes de dormi pq depois do treino vc ira produzir o gh para a contruçao muscular e de noite recuperaçao , mais acho q esses pre hormonais sao muintos fracos se for tomar tome algo de efeito como pro hormonal de verdade e faça uma tpc direitinho... abraços.

Tome 1 pote antes do treino e 1 pote antes de durmir, talvez assim fará algum efeito.

ASUHAUOSHOUASHUOASHASUOAS os comentarios como imaginei quando li o nome do topico.

Tentra trocar no whey com um "brother"

GH de todas as marcas -> vender ou jogar no lixo, ou colocar junto com arroz, salada, etc

ASUHAUOSHOUASHUOASHASUOAS os comentarios como imaginei quando li o nome do topico.

Tentra trocar no whey com um "brother"

com um """"brother""""

hahauhauhuha