galera estou trabalhando demais e quero dar uma engordada.

qual barra proteica vcs recomendam pra comprar, uma caixa q venha com uma quantidade legal, q tenha um gosto bom e q tenha proteina e carboidrato ?

eu vi dois modelos da probiotica:

https://www.madrugaosuplementos.com.br/whey-bar-24unid-probiotica.html

https://www.netshoes.com.br/produto/168-9196-031-01?utm_source=buscape&utm_medium=xml&utm_term=Whey%20Bar%20Low%20Carb%2024%20barras%20-%20Probi%C3%B3tica&utm_campaign=me_bscpe-_-xml___-_-__prod_me_Probi%C3%B3tica_Whey%20Bar%20Low%20Carb%2024%20barras%20-%20Probi%C3%B3tica&origem=buscape

essas duas são boas, qual vcs recomendam ?

irei comprar umas 2 ou 3 caixas de uma vez, como funciona a validade dessas barras ?

outra coisa, seria bom comer em q horas ?

e pra complementar essa minha dieta de engorda, vo comprar aquele muscle milk, já tomei ele e foi bom demais, melhor q o syntha-6

será q com esse muscle milk e as barras já da pra ter um grau ?

valeu!

Barra de cereal com um bom CxB ? na minha opinião não existi ,se não tem jeito e tiver que ser na pressa mesmo,eu sou mais fazer um hiper caseiro pelo CxB e propriedades nutricionais 10000000000000 vezes melhor

1 - São boas, 16gr de prot é uma quantidade boa para uma barrinha e ainda mais sendo nacional e o gosto não é uma delicia mais é bem comestivel, agora em questão de gosto vai de importadas tipo dymatize ou ohyeah.

2-Concerteza deve informar a validade no rotulo!

3- Q horas? A hora que sua dieta pedir!!!

4Q grau? Depende da sua dieta, se ela estiver uma merda pode ter certeza que nenhum suple vai dar grau algum!!!

Eu só usaria se fosse realmente necessário. Sendo assim vc as come no horário que precisar delas

se for pra dar uma enganada no estômago, coma amendoim que tem 15g de proteína a cada 50g.

falow

não compre, faça!

Eu to comendo essa daqui pra somar calorias do meu pré treino, como faço o pré treino no trampo preciso de praticidade, mando essa barrinha, amendoins e um lanche de peito de peru com pão integral:

https://www.tntsuplementos.com.br/produto/1351/TRIO-Protein-Mass---24-Unidades---1008g

A de banana é uma delícia, chocolate mais ou menos, chocolate branco e amendoim são HORRÍVEIS.

9g de proteína, por R$ 2 (no site seria R$ 1,90 por barra, mas compro numa bomboniere perto do meu serviço, pagando com o vale refeição ainda) pra mim tá ótimo.

Faz barrinhas caseiras com aveia, whey , albumina.

"If you don’t have a blender, eat a lean protein like chicken – but not a protein bar (“loaded with crap,” Dowdell says)."

Melhor frase que ouvi sobre barras de proteína, apesar de infelizmente muitas vezes ter que recorrer a elas..

https://webcache.googleusercontent.com/search?q=cache:u30p9-GCUiEJ:www.gqindia.com/content/what-do-after-gym+protein+bar+loaded+full+crap&cd=3&hl=pt-BR&ct=clnk&gl=br&client=firefox-a&source=www.google.com.br

Estou fazendo as minhas a 2 semanas ja

Ficam boas até, pra dar sabor sempre uso achocolatado

canela, ou o que achar melhor, só não colocar tanto que fica tranquilo.

amanhã posto algumas fotos, as primeiras ficaram muito feias,

mas depois vc vai pegando o jeito e ficam com aparencia e gosto

melhores.

Abs

Na epoca q eu tava trabalhando de seg à seg e tava com pouco tempo eu comia a da Trio, e o cxb ate q é bonzinho, comia 2 de vez e tava de boa