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Whey Protein+Malto/dextrose+Creatina+Albumina Como Tomar?

Por koyo4ever
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Como tomar Whey Protein, Malto ou Dextro, Creatina e Albumina?

Gostaria de dicas para misturar e horários para tomar este Pack.

Obrigado.

Postado

uma pesquisa de 1 min. vc encontra resposta para tds essas duvidas...

albumina: antes de dormir e/ou ao acordar

whey + dextrose + creatina: após o treino

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