Dieta Cutting - Avaliem

Postado 23/08/2011 às 00:25 08/23, 2011

Estou sem treinar, devido a problemas pessoais, e nao consigo terminar, alguem me dá uma ajudinha ae?

Grato desde já

Postado 23/08/2011 às 00:51 08/23, 2011

alguem?

Postado 23/08/2011 às 00:57 08/23, 2011

o que tu quer com essa dieta?

tem que posta teu objetivo... teus dados cara...

mas ja vo te adiantando ...

ta horrivel!!

Abraço!

Postado 23/08/2011 às 01:22 08/23, 2011

come mais, mano

leite, ovos, carne

o que que as pessoas desse blog têm que ninguem come carne, meu deus?

Postado 23/08/2011 às 17:27 08/23, 2011

voce precisa de proteinas cara... 7 biscoito de aveia e mel ... ta de brincadeira né!!!

outra coisa que ta com pouca gordura!!.... aumenta pra no minimo 1g/kg

e aqueles 2 paes integrais na ceia sao desnecessarios !!

cara da uma pesquisada ... tem muita coisa que precisa mudar... e todas as suas respostas estao no forum!!

Abraço!

Postado 23/08/2011 às 18:29 08/23, 2011

Ta bem ruim, ficar 6 horas sem comer não vai dar certo.

Postado 23/08/2011 às 19:28 08/23, 2011

come mais, mano

leite, ovos, carne

o que que as pessoas desse blog têm que ninguem come carne, meu deus?

Vai ver a carne ta cara demais kkkk, o frango ta mais em conta ^^

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