Minha mãe sempre faz bolo de fubá e sempre que chego do treino como umas fatias, queria saber se ele ajuda no ganho de massa ou piora o andamento ?

hahahahahahaha. cara é carboidrato pra caceta! ela faz com farinha branca brother, entao um carbo de alto ig... de certa forma não é de tudo tao errado!

Mas tens melhores e mais saudaveis opções, com certeza! hehehe!

Abraços!

vlw pela ajuda !

com qze 1,80 e 55kg, até respirar ajuda a ganhar massa

soca o bolo inteiro pra dentro no teu pós

com qze 1,80 e 55kg, até respirar ajuda a ganhar massa

soca o bolo inteiro pra dentro no teu pós

kkkkkkkkkkk

Cara...

Naum tem como piorar, pq vc jah tah com 55kg.

Compra umas albuminas e fala pra sua mãe inventar um bolo de albumina.

Cara...

Naum tem como piorar, pq vc jah tah com 55kg.

Compra umas albuminas e fala pra sua mãe inventar um bolo de albumina.

UHASUHASSUAH' blz estou juntando moedinhas para compra albumina sim

é uma boa, se nao tiver mais opçao ,ou se vc gostar muito

Velho na tua situação comeria a roda de bolo inteira!!!!

manda pra dentro, sem dó haha

opa !

Soca fermento nesse bolo ae e manda tudo o//

Editado 22/08/2011 às 20:41 08/22, 2011 por S.u.b.l.i.m.e

Bolo de fubá, como o próprio nome diz (fubá) entendeu? Pesquise sobre fubá e seus beneficios/derivados para os biceps and triceps / dorsais & quadriceps.

Sem mais, pesquise meu jovem.

O segredo está no bolo de fubá, poucos comem, porem poucos são fortes.

Editado 22/08/2011 às 20:47 08/22, 2011 por WhitePump

Bolo de fubá, como o próprio nome diz (fubá) entendeu? Pesquise sobre fubá e seus beneficios/derivados para os biceps and triceps / dorsais & quadriceps.

Sem mais, pesquise meu jovem.

O segredo está no bolo de fubá, poucos comem, porem poucos são fortes.

imagino o cara indo no google

"o fubá e meu bíceps"

com qze 1,80 e 55kg, até respirar ajuda a ganhar massa

soca o bolo inteiro pra dentro no teu pós

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

esse cara ! kkkk

po mano ele é magro mais pelo menos tem barriga de tanquinho ;xx

e só cumer carboidrato no poós treino nao é uma boa ideia em...

Fiz um pós treino agora de bolo confeitado, pudim, manjar, canela, mistos quentes, canela, cafe e mais canela. =]