desculpe , sei que ja existem varios topicos desse assunto , mais eu gostaria de saber sobre o meu caso.

ja fui muito gordinho na minha infancia/adolecencia , agora emagreci em poco tempo e muito ( 1 metro e 78, 54 kilos )

meu bf esta baixo em torno de 5 a 6 %, porem tenho uma pequena pele ( nao chega a ser gordura ) abaixo do umbigo.

gostaria de saber se com o bulk , ganhando massa, irei sumir com essa pele preenchendo-a com musculos. ou ela some apenas com cutting ? ( ate porque estou muuito magro e gostaria de ganhar massa )

obs: ganhei um pouco de definiçao fazendo 1 me e meio de exercicios em casa ( com peso , barra , halteres etc )

estou com 3 quilos de 100% whey da on aqui, albumina e dextrose , posso suplementar ? ajudara na minha evooluçao ?

começarei academia essa semana

tenho 16 anos

obrigado pela ajuda !!

Agora intendo como os moderas se sentem quando alguem abre um tópico sem pesquisa, isso fica repetitivo e chato.

Agora intendo como os moderas se sentem quando alguem abre um tópico sem pesquisa, isso fica repetitivo e chato.

desculpe cara , pesquisei e muito , porem gostaria de saber a opiniao no meu caso , e nao com exemplo de outras pessoas.....