JoãoPedroLima 0 Postado Agosto 21, 2011 às 05:23 Compartilhar Postado Agosto 21, 2011 às 05:23 Tenho 15 anos vou fazer 16. em setembro , pratico basquete tenho 1.81 de altura e 83 quilos .... Tenho 37 cm de braço (contraindo ) Fui ao medico pra saber se eu estava acima do peso ela disse q não, porq eu tenho musculos e n gordura Então galera minhas duvidas são as seguintes .. Malho a 2 semanas tipo ABC 2x , por eu ter tanto peso com tanta pouca idade e pouco tempo de malhação isso significa q eu tenho uma genetica boa ? Posso tomar algum suplemento pra ajudar ? bebidas alcoólicas anulam muito os ganhos ? Obrigado e desculpem por eu fazer perguntas que com certezas serão consideradas idiotas por voces mas sabem como é ne ? todos voces ja passaram por isso , começo é foda KKK Espero q respondam , Obrigado Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ImFool 80 Postado Agosto 21, 2011 às 05:41 Compartilhar Postado Agosto 21, 2011 às 05:41 kkkkkkkkkkkkkkkk começar é foda, não pesquisar é pior ainda respondendo as perguntas.. 1-não necessariamente 2-pode 3-depende do contexto da dieta, da frequencia que vc bebe, do que vc bebe, e do qnto vc bebe pequisa mais abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
carlos alexandre 52 Postado Agosto 21, 2011 às 12:54 Compartilhar Postado Agosto 21, 2011 às 12:54 83Kg para 1,81m não é tanto peso assim. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Maximus Decimus 41 Postado Agosto 21, 2011 às 15:20 Compartilhar Postado Agosto 21, 2011 às 15:20 83kg pra 1,81 ta leve, mano! só depende do seu objetivo, se quiser ganhar massa muscular pra ficar com o corpo respeitável tendo essa altura, vai ter que ganhar muito mais peso. Pesquise sempre, mas nunca tenha medo de perguntar não Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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