Prezados amigos,

observe a imagem acima: Qual é a meta de vocês "1-2-3" ??? Favor detalhar o ciclo que vocês estão interagindo para obter tais resultados...

Favor detalhar os suplementos ou AEs que estão ciclando:

Abraço a todos!

A minha meta é o 3.

Estou suplementando com comida e estou ciclando treino.

A minha meta é o que ficar bem em min hehe quando eu achar que ta bom , estará bom bom

Se desse pra chegar no 3 natureba seria meu objetivo.

Vou de 2 natural.

1 = Homens jovens que vivem em frevos, bebem muita cerveja mais toma um Whey Protein...

2 = Homem dedicado ao seu físico, saúde é oque interessa...

3 = Homem profissional, pretende lucrar com seus músculos, vive apenas para isso...

talvez com as dorsais um pouco mais largas e o bf pode ser mais alto também.. acho que dá pra viver com assim.

suplementação: multi, fishoil, whey, malto, leucina

Cara,

se for tu mesmo na foto, tu já alcançou seu objetivo... Parabens pela sua dedicação...

Abraço!

Mas eu achei o 2 pequeno ainda...

Achei esse fisico daora:

Impressão minha ou ele tem perninha ?

Entre o 2 e o 3.

O Objetivo :

Chegar o mais perto possivel ou quem sabe igual.

Ter um corpo onde possa ser considerado em qualquer lugar do mundo como padrão de estética.

You Mirim?!

O mais grande e mais definido q for possível pra min, natural.

Mas eu achei o 2 pequeno ainda...

Achei esse fisico daora:

Se desse pra chegar nisso puro eu tb queria.

Opcao 2, com um pouco a mais de volume nos bracos.

Esse Zyzz tem um shape legal, soh nao curto as pernas e o bf dele, seco demais pro meu gosto hauhsaush

Esse é o físico dos meus sonhos...................pena q eu não estou disposto a pagar o preço pra tal.

O mais grande e mais definido q for possível pra min, natural.

Se desse pra chegar nisso puro eu tb queria.

Será que não dá não? ^^

Eu queria mesmo é a vascularização do Rich Gaspari :yeahh:

Já tem um topico sobre isso.

Opção 2.

Uma mistura de Jhon grimek + Dimitry Klokov, pra mim ta bom!

Mas claro, com uma proporção pra um cara de 1,64.

Editado 20/08/2011 às 18:52 08/20, 2011 por luis2356

Uma mistura de Jhon grimek + Dimitry Klokov, pra mim ta bom!

Mas vc quer a força ou o físico deles??

Os Dois!

Minha meta muscular é ficar igual a bob sapp do MMA ! kkkkkkkkkkkkk ,nunca. deus me livre.

Os Dois!

fala serio o físico do Dimitry Klokov é muito meia boca......rsrs

E vc já esta ciclado???

O klokov é o da eskerda rapaiz!

Fisico bem loko, e mais completo.

Dos Weigthlifters é o melhor, na minha opinião.

Eu não ciclo.

achei muito fina a perna desse cara que morreu

Editado 20/08/2011 às 19:19 08/20, 2011 por Royal

O klokov é o da eskerda rapaiz!

Fisico bem loko, e mais completo.

Dos Weigthlifters é o melhor, na minha opinião.

Eu não ciclo.

Eu sei quem é.

E vc acha q vai chegar lá???

Dificil, mais como falei, a mesma proporção que ele.

Pq ele deve ter pelo menos uns 30cm a mais que eu de altura.

O Klokov tem um shape bom sim, melhor que o do Evgeny Chigishev.

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Meta muscular = Força Bruta + Técnica = Pudzianowski + Cro Cop

Esse ai não liga pra estética...............rsrs

Dificil, mais como falei, a mesma proporção que ele.

Pq ele deve ter pelo menos uns 30cm a mais que eu de altura.

ele tem 1.82

https://en.wikipedia.org/wiki/Dmitry_Klokov

Já que não achei o outro tópico para dar um up nele, vai esse mesmo.

Esse aqui ta bom:

Brincadeira, esse tipow de shape não é para quem quer.

Primeiro quero chegar a esse::

Se possível depois chegara a esse:

Editado 20/08/2011 às 20:32 08/20, 2011 por freddiebr

minha meta é o 2 competir no champ. fitness !! só q achei ele pequeno ..

95kg com 8 ou 5% BF com 1,79 de altura tah de bom tamanho!

atualmente tomando whey,creatina,malto,zma e caseina!!!

no pain no gain!!!!

Editado 20/08/2011 às 20:56 08/20, 2011 por flavio.m

estilo do josef rakich ^^

mas ele é ecto, então..

do mesmo estilo, só que na minha genéticaa endomorfo^^

Desse modo NATURAL... To nem aí se vcs acham impossivel... Kero chegar e pronto nem q eu tenha q comer como mamute e malhar como um guerreiro spartano...

Esse é o físico dos meus sonhos...................pena q eu não estou disposto a pagar o preço pra tal.

Bob Paris é nota 10!!!