trapezio... so responde com muito peso?

quantos exercicios eh bom pra creser ele... 1 ou 2..

É um músculo como qualquer outro, faça 2 e veja como seu corpo responde.

eu faço 3 exercio para trapezio e 3 pra todos ne em geral,,,

axu q da uma inxada legal no trapezio .

eh um musculo q cresce rapido ne !

vo experimenta dois.. antes eu facia 2.. fiz por husn 2 anos...agora to fazedo 1 so.. to pensando em volta fazer 2 exercicios

Bom eu faço 2 ou 3 se tiver quebrado 2 mais minha genetica e mt boa ae eles crescem mt msm no outro dia estão enormes ^^ agradeço a deus

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Cara como vc conseguiu achar esse topico? Coisa velha da porra, do INICIO do forum meu!

O melhor é o final dos posts...

ele agradecendo a Deus pela GENÉTICA MARAVILHOSA ABENÇOADA ILUMINADAAAA que ele tem!

deus seja louvado!!!! uhashuasuhauhsas

haiuhaiahiuahiauh

QUE GENÉTICA!!!