fala ae galera...

qual a diferença entre esses 2 tipos de creatina? Tem alguma que de mais massa muscular doque força?

Universal

https://cgi.ebay.com/...=item415b7dca65

https://cgi.ebay.com/...=item43a265d2a4

POS EDIÇÃO

A creatina é um suplemento que eu posso tomar de forma continua e sempre, como por exemplo o Whey, ou depois de um tempo devo parar?

É verdade que eu devo consumir no minimo 4 litros de agua diariamente ao consumir creatina?

Devo tomar creatina mesmo nos dias que eu não treino?

Editado 20/08/2011 às 01:31 08/20, 2011 por JulioSonic

A powder é em pó.

Nas da universal as duas são a mesma coisa nos links q vc mandou

Nas da optimum uma é em pó e a outra é em capsulas ("Caps")

ah ta, entendi... pensei que elas tivesse alguma díferença mesmo, ou uma fosse melhor que outra e tal...

e entre Optimum e Universal, qual a melhor?

Valeu

São a mesma creatina (as duas são da Creapure), ve a que for melhor pro bolso e vier mais mesmo hehehe

no meu corpo:

universal nota 10

ON nota 6

universal top mundial

Acho que comprar da Universal então, mesmo sendo fã do Whey da Optimum...

vlw

abraço

creatina curto mais prolab

me dei mais bem com a da ON.!!

Bom, acabei comprando a creatina da Universal mesmo com 400g...

apenas queria aproveitar o tópico para tirar 2 dúvidas...

A creatina é um suplemento que eu posso tomar de forma continua e sempre, como por exemplo o Whey, ou depois de um tempo devo parar?

É verdade que eu devo consumir no minimo 4 litros de agua diariamente ao consumir creatina?

Valeu

Abraço

n era proibido falar sobre importacoes nesse forum? rs

Como o krebz falou:

Creatina eh creatina... tendo selo CREAPURE, eh a msma coisa.

abrcs

n era proibido falar sobre importacoes nesse forum? rs

Como o krebz falou:

Creatina eh creatina... tendo selo CREAPURE, eh a msma coisa.

abrcs

eu iria importar, mas acabei ganhando um cupom de 20% de desconto e comprei no corpo perfeito...rs

ps:edição o tópico com algumas dúvidas a respeito de acreatina, se alguém puder dar uma força agradeço... valeu

abraço

Moderadores,

favor excluirem esse tópico, acabei de achar um tópico fixo sobre creatina.

Valeu

Pelo que vejo a creatina falada sempre tem uma marca ligada, e sobre creatina comprada em farmacias de manipulaçao ? tem o mesmo efeito e ou qualidade ?

a

Editado 18/02/2024 às 20:43 02/18, 2024 por XDSHX