Então galera, quero saber a opinião da galera mais experiente,

tenho 17 anos, 72 kilos, idc; 10%, 1.75cm, treino +/- 1 ano.

37 cm braço frio,

Então galera to afim de suplementar com:

Platinum Hydro Builder - opitimun + Creatina Universal + Dextrose + BCAA - universal + j3cked 3d.

Eai, dá pra dar um upgrade?

Vlw ai pela atenção, se alguém tiver alguma opinião, por favor posta ai..

Muito obrigado.

Hidro builder e BCAA acho besteira, o Hidro é bom por causa do pico de insulina que pode ser maior como é hidrolizado, mas acho que não é significativo. Agora se for pelo time de absorção o motivo da compra, é melhor comprar um whey normal.

se tiver grana suplemetação top..!!

o hidro builder tem 5g de creatina, então pra que mais?

BCAA vai ser desnecessário, pois vc teria que tomar umas 20g por dia pra valer a pena.

naum conheço esse j3ck3d, é algum lançamento da 3D Suplements?

Editado 17/08/2011 às 01:50 08/17, 2011 por Leleco94

o hidro builder tem 5g de creatina, então pra que mais?

BCAA vai ser desnecessário, pois vc teria que tomar umas 20g por dia pra valer a pena.

naum conheço esse j3ck3d, é algum lançamento da 3D Suplements?

ele escreveu errado, acho q ele quiz dizer: jack3d. A pronúncia certa é jacked e com isso acho q ele acabou se confundindo

ele escreveu errado, acho q ele quiz dizer: jack3d. A pronúncia certa é jacked e com isso acho q ele acabou se confundindo

Eu sei, tava só gastando com ele =]

como o cara ai de cima falou.

Hydrobuilder ja tem creatina.

Pode tomar isso tudo ae, soh tiraria a creatina. Ou compraria e tomaria as 5g no fds e quando acabar o hydrobuilder, mandar direto.

Tu que sabe.

Parece que, para você, dinheiro não é problema, então dá uma lida no tópico do BCAA para saber a quantidade que você vai ter que ingerir.

já que você é rico, pegue um bcaa da primaforce 500g e tome 30g por dia, falow